Харамсалтай нь бидний цаг үед салалтын тоо жил бүр нэмэгдэж байна. Ямар шалтгаантай юм бэ? Үүнийг яаж даван туулах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв нэг залуу чамайг хаячихсан бол энэ нь аймшигтай бас шаналал юм. Би амьдралаас таашаал авахыг хүсэхгүй байна, амьдрал сайхан биш. Энэ дажгүй. Сэтгэл судлаачид таныг хэсэг хугацаанд уйлж, өрөвдөж, хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэгийг мэдрэхийг хүртэл зөвлөж байна. Эрүүл мэндийн төлөө уйл, өөрийгөө битгий хадгал. Энэ нь таныг илүү хурдан тайвшруулахад тусална.
Алхам 2
Бид уйлаад л хангалттай. Хамгийн гол нь сэтгэлийн хямралыг уртасгах биш харин солихыг хичээх явдал юм. Өөрийгөө толинд харж, инээмсэглээд, хуучин амьдралдаа үдэж, шинэ амьдралдаа бэлдэж байгаагаа хэлээрэй. Найз нөхөдтэйгээ зугаалж, ер бусын хоол хийж, өөрийгөө цэгцэлж, өөртөө хобби олоорой.
Алхам 3
Хуучин хүнээ хайж олохыг хичээх хэрэггүй. Бууж өг, бүх зүйлийг буцааж авах гэж бүү хичээ. Эцсийн эцэст та охин шүү дээ, эцэст нь та өөрөөрөө бахархах ёстой. Залуус чамайг харах ёстой, харин эсрэгээрээ биш. Үүнийг санаж, амьдралаас таашаал ав.
