Заримдаа бидний хайртай хүмүүс бидний амьдралыг орхих тохиолдол гардаг. Заримдаа тэд ойрхон байдаг, гэхдээ тэд хэтэрхий хол байдаг. Байнга ойр дотно, нэвтрэх боломжгүй байх нь заримдаа маш их өвдөлтийг өгдөг, гэхдээ та өөрийгөө татаж, бүх хүсэл зоригийг нь аваад нударгаараа шахаад: "Би чадна!"
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эрхэм хүндэт хэн нэгэн таны амьдралыг орхиход энэ нь төгсгөл биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та судсаа огтолж, дээвэр дээрээс үсрэх шаардлагагүй. Энэ бол харуулах ёсгүй сул тал юм. Чи өөрийгөө татах хэрэгтэй. Энэ хүний тухай сануулсан бүх зүйлээс салж, бүх зургийг гэрэл зургийн газраас нь зайлуулж, энэ хүнтэй ямар нэгэн байдлаар холбоотой бүх тоглоом, эд зүйл, хувцасыг нуух эсвэл авч явахыг хичээ. Түүний дугаарыг гар утаснаасаа арилгаж, согтуу эсвэл хүчтэй өвдөх үед залгах уруу таталт байхгүй, бүх SMS мессежийг устгах, нийгмийн сүлжээ болон бусад харилцаа холбооны бусад аргуудаас хасах хэрэгтэй.
Алхам 2
Энэ нь анх удаа тайван байдлын талаар хуурмаг байдлыг өгөх болно. Гэсэн хэдий ч тэнд зогсох шаардлагагүй юм. Хүмүүстэй харилцаж эхлэх, шинэ найз нөхөдтэй болох, тэдэнтэй хамт театр, кино, клубт явах, хөгжих. "Дүр төрх" байнга өөрчлөгдөж байдаг тул энэ нь таны сэтгэлзүйн-сэтгэл хөдлөлийн байдалд сайнаар нөлөөлнө. Энэ нь тархийг шаардлагагүй бодлоос ангижруулж, тайвшрах, хөгжилдөх боломжийг олгоно. Шинэ сэтгэл хөдлөлөөс бүү шантар, сээтэгнээрэй, гэхдээ хэт хол бүү яв. Энэ нь хичнээн муу ч гэсэн архи хэтрүүлэн хэрэглэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Сэтгэлийн хямралтай үед согтууруулах ундааны хордлого илүү хурдан нэмэгдэж, хоёр дахь шат нь эхнийхээс (архины хордлогын хоёрдахь шатны шинж тэмдэг - сэтгэлийн хямрал, түрэмгийлэл, уур уцаар, өөрийгөө өрөвдөх шинж тэмдгийг) тойрч гарч ирнэ. Таны хажууд байгаа хүмүүсийн талаар бүү мартаарай. Хэрэв та өөрийнхөө төлөө амьдрахыг хүсэхгүй байгаа бол тэдний төлөө амьдар. Та тэдэнд хайртай, тэднийг өөр шигээ зовж шаналгаж болохгүй.
Алхам 3
Соломон хаанд бөгж байсан бөгөөд дээр нь: “Бүх зүйл өнгөрнө. Энэ ч бас өнгөрөх болно. Найдваргүй нөхцөл байдал гэж байхгүй. Заримдаа та бүх хүсэл зоригоо нударгаар цуглуулж, хувь заяаны бүхий л зовлонг тэвчих хэрэгтэй.
