Эрт урьдын цагт амьдрал уснаас үүссэн бөгөөд өнөөг хүртэл ургамал, амьтан, тэр ч байтугай хүмүүсийн оршин тогтнох нь боломжгүй юм. Энэ нь бүх амьд биетүүдэд хэвийн амьдралд шаардлагатай байдаг.
Хүүхдийг хүчээр ус ууж болох уу?
Бяцхан хүүхдийг хэрхэн ус уух вэ гэсэн асуулт олон эцэг эхчүүдэд санаа зовдог. Ус бол хүний биеийн бүх үйл явцад нөлөөлдөг хамгийн үнэ цэнэтэй элемент гэдгийг хүн бүхэн ойлгодог. Хэрэв таны бие 80% ус эзэлдэг хүүхэд энэ чухал бодисыг шаардлагатай хэмжээгээр авч чадахгүй бол түүний бие хангалттай хүчтэй, эрүүл чийрэг биш байх болно. Хамгаалах функцууд суларч, улмаар энэ нь янз бүрийн өвчинд хүргэж болзошгүй юм.
Урьдчилан сэргийлэхийн тулд эцэг эхчүүд хүүхдийн хоолонд шингэн, түүний дотор энгийн цэвэршүүлсэн ус үргэлж байх ёстой.
Хэрэв хүүхэд амтат компот, жүүс, хийжүүлсэн ундаанд дассан бол их хэмжээний элсэн чихэр, будагч бодис, бүх төрлийн хортой нэмэлт бодисууд нь хүүхдийн биед огт аюулгүй байдаггүйг эцэг эхчүүд санаж байх хэрэгтэй. Энгийн ус бол таны бяцхан үрийн хамгийн эрүүл ундаа юм. Гэхдээ тэр үүнийг хийхээс эрс татгалзвал хүүхдийг яаж ус уух вэ?
Цаг хугацаагаар шалгагдсан зөвлөмжүүд
Мэдээжийн хэрэг, багаасаа ус уух зуршлыг бий болгох нь илүү хялбар байдаг. Элсэн чихэртэй ундаанд аль хэдийн дасчихсан настай хүүхдүүд үүнд дасах нь тийм ч хялбар биш юм. Мэдээжийн хэрэг та хүүхдийг ус уу гэж албадах ёсгүй. Хэт их дарамт шахалтанд орж, яг эсрэг үр дүнд хүрэх эрсдэлтэй. Бага зэрэг тэвчээр гаргаж, эдгээр зөвлөмжийг дагах нь чухал юм. Хэрэв таны хүүхэд зөвхөн жүүс ууж хэвшсэн бол та тэдгээрийг цэвэр усаар бага багаар шингэлж эхэлснээр шүүсний концентрацийг бууруулж болно.
Энэхүү бяцхан заль мэх нь таны хүүхдэд аажмаар, өвдөлтгүйгээр ус уухыг заах болно.
Та том хүүхдүүдтэй тохиролцож, зөвхөн хоолны үеэр жүүс уухыг санал болгож, хоолны хоорондох завсарлагаанаар цэвэр ус хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хүүхдүүд гэгээлэг, өнгөлөг бүх зүйлд дуртай байдаг тул нялх хүүхдээ зөвхөн ус ууж болдог сайхан ундаа, аяга сонгохыг урь. Хүүхдүүд эцэг эхээсээ үлгэр дууриал авдаг гэдгийг бүгд мэддэг. Цэвэр усаа өөрөө ууж, тогтмол ууж, нялх хүүхдэдээ санал болгоорой. Байгальд эсвэл зүгээр зугаалахдаа амтат компот, жүүс авч явах хэрэггүй. Зөвхөн ундны ус уух дүрмийг хэрэгжүүлээрэй, ингэснээр таны цангааг бүрэн тайлж, хүүхэд аажмаар түүнд дасах болно.
Бага наснаасаа уусан цэвэр ундны ус уух эрүүл зуршил нь таны хүүхдийн эрүүл мэндэд насан туршийн бат бөх үндэс суурийг тавьдаг гэдгийг санаарай.
