Жил бүр эмэгтэйчүүд нийгмийн идэвхжил нэмэгдэж байгаа хэдий ч сул дорой хүйстнүүдийн талаархи мэдэгдлийг хэн ч цуцлаагүй. Өнөөг хүртэл бие бялдрын хувьд эрчүүд эхнэрээсээ олон дахин давуу байдаг. Хэрэв эрэгтэй хүн энэ давуу талыг эдэлж эхэлбэл юу хийх ёстойг хүн бүр мэддэггүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эрэгтэй хүний зан авирт дүн шинжилгээ хийж, ямар мөчид зохисгүй авирлаж байгааг нь ойлгохыг хичээ. Ихэнхдээ эрчүүд согтуу үедээ эмэгтэйчүүдэд халдаж, хүчирхийлдэг. Энэ тохиолдолд нөхөр нь архи уусан тохиолдолд ямар нэгэн зөрчилдөөн үүсэхээс зайлсхийхийг хичээ.
Алхам 2
Эрэгтэй хүнтэй ярилц. Түүнийг тайван байх үед уур нь юунаас болж, яагаад чиний эсрэг гараа өргөж байгааг олж мэдээрэй. Тэр зүгээр л өөрийгөө удирдаж чадахгүй эсвэл чамд ямар нэгэн дургүйцэл төрж магадгүй юм. Нөхөртэйгээ зан авирын хүрээнээс гадуур авир гаргавал та цагдаа дуудна гэж тохиролц. Эдгээр үгсийг заналхийлэл гэж үзэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, тэгэхгүй бол таны хань уурлаж магадгүй юм.
Алхам 3
Өөрийнхөө зан байдлыг эргэн харах. Таны биеэ буруу авч явсан байж магадгүй юм. Өөрийгөө ажигла: чи өөрөө эр хүнд уурлах шалтгаан өгдөг үү? Зөрчилдөөнийг эхнээс нь эхлүүлж болохгүй. Жишээлбэл, нөхөр нь хог хаяагүй, хүүхдээ цэцэрлэгт аваачихгүй бол. Байнгын үндэслэлгүй зөрчил нь эрэгтэй хүний уур хилэнгийн үндэс суурь болно.
Алхам 4
Сэтгэл хөдлөлөө хянах. Ямар ч тохиолдолд зөрчилдөөнийг өдөөхгүй байх, эр хүнд толгойд нь орж ирсэн бүх зүйлийг чамтай хамт хийж чадна гэж бодож болохгүй. Гэртээ халуун дулаан, халамжтай уур амьсгалыг хадгалахыг хичээгээрэй, тэгвэл доромжлох, дайрах шалтгаан бага байх болно.
Алхам 5
Өөрийгөө хохирогч гэж битгий бодоорой. Хэрэв эр хүн чамаас золиослол олж харвал тэр үргэлж ингэж бодох болно. Айдасаараа та зөвхөн түүнийг доромжлох, цохих хүслийг нь л өдөөх болно. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд өөрсдөө ийм байдлаар эрчүүдийг өдөөн хатгадаг.
Алхам 6
Эр хүнтэйгээ харьцах харьцаагаа таслаарай. Насанд хүрсэн хүнийг дахин сургах нь бараг боломжгүй юм. Хэрэв та түүний зан авирыг тэвчихэд бэлэн биш байгаа бол ийм хүнийг амьдралаасаа зайлуул.
