Жирэмсэн бол эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын хариуцлагатай, чухал үе юм. Ихэнх нь нэгээс илүү хүүхэд авах боломжгүй гэдгийг харгалзан үзвэл жирэмслэлт нь онцгой утгатай болдог.
Одоогийн байдлаар эмэгтэй хүн төрөхөд бэлдэж болохуйц схемийг боловсруулж, практик дээр амжилттай хэрэгжүүлж байна. Эдгээр нь гимнастикийн тусгай ангиуд, төрөх ангиуд, ирээдүйн эхийн ачааллыг хуваарилах, амьдралын тодорхой хэв маягийг бүрдүүлэхэд тусалдаг. Хэрэв та жирэмсэн бол энэ нь амьдрал зогссон гэсэн үг биш бөгөөд энэ нь ердийн хөдөлгөөнөө бага зэрэг өөрчилж чадна гэсэн үг юм.
Ирээдүйн ээж, түүний ирээдүйн аавын анхны туслах. Тэд хамтдаа хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлээ хийж, жирэмсний хэдэн сарыг туулах ёстой. Өнөөдрийн бэлтгэл дамжаа нь заавал байх ёстой бөгөөд нэмэлт төлөвлөгөөтэй байдаг. Хүүхэд төрүүлэхийн тулд заавал сурах бичиг олгох нь үндсэн заалт, дүрмүүдтэй танилцах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хоосон зайг нөхөх ёстой. Нэмэлт курсууд нь жирэмсний талаархи ойлголттой болох боломжийг олгодог бөгөөд зөв амьсгалах, төрөх үеийн зөв зан үйлийг сургадаг. Хэрэв бид Байгаль эхийн тухай ярих юм бол тэр маш ухаалаг байсан тул төрөхөд шаардлагатай бүхий л арга техникээр сургагдсан эмэгтэй биеийг бүтээсэн юм. Гэсэн хэдий ч тайван байдал, сэтгэл хөдлөлийн хэвийн байдал, өөртөө итгэх итгэлийнхээ төлөө бид аль болох бэлтгэл хийж, сурахыг хичээдэг.
Ирээдүйн эх нь тусгай гимнастик хийж, тусгай төрлийн тайвшруулах массаж хийлгэх боломжтой. Хөдөлгөөн, зөв хооллох нь туйлын чухал юм. Эдгээр нь таны хүүхдийн эрүүл мэндийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Усан бассейн нь сурахад тохиромжтой газар байх болно. Усан бассейнд ачааллыг хэмжиж, дунд зэрэг хэмждэг бөгөөд энэ нь газар дээр хүрэхэд маш хэцүү байдаг. Хэрэв таны төрөлт тайван бус үргэлжилж байгаа бол та биеийн тамирын заал эсвэл усан бассейны талаар бодох ч зүрхгүй байгаа бол өдөр бүр алхаж байгаарай. Таны алхалт удаан, удаан байх ёстой. Та хүссэнээрээ амарч, хөнгөн зуушаар хооллож болно.
Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд гол зүйл бол тайван байх, сандрахгүй байх, үл үзэгдэх аюулаас айхгүй байх явдал юм. Жирэмсэн бол гайхамшигтай үе бөгөөд үүнийг бүрэн эдэлж, эрүүл чийрэг байгаарай.
