Хүмүүс танихгүй эсвэл танихгүй хүмүүсийн хийсэн эвгүй үйлдлийг амархан уучилж, тэдний мэдэрсэн мэдрэмжийг хурдан мартдаг. Гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас хамгийн хэцүү зүйл бол амьдралын нэг хэсэг байсан эсвэл байсан хүмүүсийн уучлал юм: эцэг эх, найз нөхөд, нөхрүүд. Хуучин нөхрөө хэрхэн уучлах вэ, хэр удаан хугацаа шаардагдах вэ, уучлал үнэхээр бодитой юу, хаанаас эхлэх ёстой вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрөөсөө эхэл. Гадны ажиглагчийн тайван харцаар өнөөгийн нөхцөл байдлаа харж, юунд дуртай, юуг өөрчлөхийг хүсч байгаагаа шийдээрэй. Өмнөх хүний тухай, таны амьдралд түүний гүйцэтгэж буй дүрийн талаархи бодол яагаад одоо хүртэл таныг шаналгаж байгааг ойлгохыг хичээ. Түүнийг уучилж чадахгүй, уучилж чадахгүй зүйлээ шинжлээрэй. Тасарсан харилцааны хувьд тал бүрт гэм буруугийн хувь хэмжээ байдаг тул түүнийг буруутай гэж үзэж буй зүйлээ тодорхойлж, юу нь таных болохыг тодорхойл. Та өөрийгөө хэр хараат бус, ямар ч дэмжлэг шаарддаггүй, ямар амьдралаар амьдрахыг хүсч байгаагаа, энгийн хүүхдүүд тань юу мэдэрч байгааг ойлгохыг хичээ. Амьдралынхаа бүхий л асуудлыг оновчтой, сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн өөрчилж үзээрэй. Хэрэв та үүнийг өөрөө шийдэж чадахгүй бол итгэдэг хүнтэйгээ болзолгүйгээр ярь. Мөрөөдлөө үргэлжлүүлэхийн тулд үргэлжлүүлэн ярихын тулд дуугарч, жин дардаг зүйлийг орхих хэрэгтэй.
Алхам 2
Хэрэв та хуучин нөхөртэйгээ харьцах ёстой бол хэдэн жил өнгөрсөн ч гэсэн түүнийг хараад л уур уцаар, уур уцаар, уур уцаар тань буцалдаг бол нөхцөл байдал таны бодож байснаас илүү төвөгтэй байдаг. Уучлал бол ажил бөгөөд хамгийн гол нь өөртөө болон уучлал дээрээ ажилла. Амьдралын ижил хувилбарыг даван туулсан хүмүүс танд тусалж чадна, тэдний эерэг туршлага нь танд үлгэр жишээ болж, тайвшрах болно. Хэрэв таны өнгөрсөн гэрлэлт, хуучин нөхөр болон түүний одоогийн амьдралын тухай бодол таны амьсгалыг шууд утгаар нь хөндөж байвал сайн сэтгэл зүйчийг хайж олох хэрэгтэй. Өөртөө бүү эргэж, зүрх сэтгэлийн шаналал бүү зовоорой, учир нь бидний удирддаг бүх зүйл маш хүнд өвчин, сэтгэлийн хямрал болж хувирдаг.
Алхам 3
Хэрэв таны бодлоор салалтын шалтгаан нь өөрөө эсвэл таны зарим дутагдал, бодит эсвэл төсөөлөл байсан бол өөрийгөө гутаах замаар бүү яв. Өөрийгөө хайрлаж хүндэл, өөрийгөө үнэлэх чадвараа дээшлүүл. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө болон шинэ ханиа эсвэл хуучин нөхрийнхөө хүсэл тэмүүллийг харьцуулж үзээрэй. Та бол өөр хүмүүс, түүний сонголт нь таны ямар ч холбоогүй хэд хэдэн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болох юм. Амьдрал нь түүний талаархи санаануудаас хамаагүй баян бөгөөд олон янз байдаг бөгөөд үүнд байгаа бүх зүйл танд ойлгомжтой байдаггүй. Нөхцөл байдлыг нөгөө талаас нь харахыг хичээгээрэй: таны эрх чөлөө, хэрэв та үүнийг баяртайгаар хүлээн авбал аз жаргалыг эрэлхийлэх шинэ, сэтгэл хөдөлгөм аяллын эхлэл байж болно.
Алхам 4
Хуучин нөхөр, түүний үйлдлийн сэдлийг ойлгохыг хичээ. Энэ бол гэрлэлтийн хамгийн хэцүү зүйл бөгөөд гэрлэсний дараа энэ нь огт боломжгүй, бүр тэнэг юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч. Эцсийн эцэст таны маш их эсэргүүцэж байгаа бүх зүйл цасан нуранги мэт унаж, таны хүлээж авсан зүйл тийм аймшигтай, төгс бус мэт санагдах болно. Чи ч тэр хоёулаа хүмүүс шүү дээ. Хүмүүс алдаа гаргах эрхтэй. Одоо тэр чиний нөхөр биш бөгөөд та түүний алдаатай ямар ч холбоогүй (өнгөрсөн ч биш, ирээдүй ч биш). Та хоёрын хооронд ёс суртахууны зайг бий болго, ингэснээр шаардлагатай бол төвийг сахисан байдлаар харилцахад тусална. Эсвэл, өөр зүйл чамайг хүлээхгүй бол огт харилцаж болохгүй.
Алхам 5
Бодоод үз дээ, чиний зүрх сэтгэлд байгаа нөхрийн чинь байр суурь үнэхээр экс хүн үү? Магадгүй танай гэр бүл салалт яаруу байсан байж магадгүй бөгөөд энэ нь таны ханиа уучлахад саад болж байгаа зүйл юм - бүх зүйл өөр байж магадгүй гэсэн найдвар. Гэхдээ таны нөхөр тантай адил чамайг түүний экс эхнэр гэдэгтэй эвлэрч чадахгүй байх магадлал бий. Таны шинэ амьдралд саад болж буй хуурмаг дүр төрхөөр амьдрах том аюул энд байна. Өмнөх ханьтайгаа илэн далангүй ярилц. Хэрэв тэр танд эргэж очих талаар үнэхээр бодож байгаа бөгөөд бүх зүйлийг засахад бэлэн байгаа бол тэр тоглоом тоглохгүй байх магадлалтай тул та эргэн нэгдэж болно. Гэхдээ хэрэв та түүнийг шинэ гэрлэлт эсвэл харилцаанд аз жаргалтай байгаа гэдгээ мэдэрч, эргээд танд эргэж очих бодолгүй байгаа бол түүнд урхи барьж, өшөө авах хэрэггүй. Дашрамд хэлэхэд, ийм яриа нь танд маш их нөлөө үзүүлдэг бөгөөд та амьдралаа хурдан эхлүүлж, шинэ хайрыг олж авах боломжтой болно. Хэрэв үгүй бол та дахиад нэг алхам руу орно, өөрөөсөө эхэл. Таны амьдрал энд, одоо байна!
