Зуны улиралд залуу эхчүүдийг анхилуун үнэртэй амтат гуа эсвэл тод улаан тарвасаар найрлах хүсэлд автдаг. Гэхдээ хөхөөр хооллох үед гуа ургац үр өгөөжтэй байх уу, амтат гуа идэх нь хүүхдийн хоол боловсруулалтанд хэрхэн нөлөөлөх вэ?
Мелон өөрөө хүчтэй харшил үүсгэдэг тул хөхөөр хооллох олон мэргэжилтнүүд саалийн хугацаа дуустал энэ эмчилгээнээс татгалзахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч витамин болон бусад тэжээллэг бодисын өндөр агууламж нь гуа целлюлозыг сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмд оруулах боломжийг олгодог хэвээр байна. Зөвхөн энэ чихэрлэг бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой идэж, шинэ хоолонд хүүхдийн хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглаж байх хэрэгтэй.
Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэм дэх гуа
Гуа зэрэг бүтээгдэхүүн нь төмөр, каротин, кали, пектин, фолийн хүчил, эслэг болон бусад үнэт бодисоор баялаг юм. Тиймээс гуа зүсмэлүүд нь эмэгтэй хүний дархлааг бэхжүүлж, гоо сайхан, залуу насандаа анхаарал тавьж, сэтгэл санаа, хоол боловсруулалтыг сайжруулах боломжийг олгодог. Гуа өсгөвөрийг тогтмол хэрэглэвэл хорт бодис, токсины биеийг цэвэрлэж, бөөрний чулууг зайлуулах чадвартай.
Сувилахуйн эхэд эсрэг заалт байхгүй бол та гуа идэж болно. Энэ нь гастрит, чихрийн шижин байж болно. Ходоод хоосон биш зөвхөн хоолны хооронд гуа байдаг.
Сувилахуйн эх нь гуа нь хүүхдэд харшил үүсгэдэггүй байсан ч гэсэн гуа өсгөвөрийг хэрэглэхдээ хэмжүүрийг ажиглах хэрэгтэй. Хамгийн оновчтой шийдэл бол өдөрт 200 г-аас ихгүй бүтээгдэхүүнийг идэх явдал юм.
Амтат гуа таны хүүхдийн хоол боловсруулах системд хор хөнөөл учруулах эсэхийг мэдэхийн тулд эхлээд бүтээгдэхүүний жижиг хэсгийг туршиж үзээрэй. Өдрийн эхний хагаст идэх нь дээр бөгөөд дараагийн хэдэн цагт хүүхэд тууралттай эсэхийг харах боломжтой болно. Хэрэв хүүхдийн арьсанд улайлт байхгүй бол маргааш нь хэсгийг нь нэмэгдүүлэх боломжтой.
Сувилахуйн эхэд зориулж амтат гуа хэрхэн сонгох
Гуа худалдаж авахдаа боловсорч гүйцсэн жимс сонгох хэрэгтэй. Хоол боловсруулах эрхтний хямралд хүргэхгүйн тулд амтат гуа, хулууг бусад хоол хүнстэй хольж болохгүй.
Арьсан дээр хонхорхой, хагарал, хар толбо байвал гуа худалдаж авахаас зайлсхий. Жимсийг тогшихоо мартуузай, энэ нь уйтгартай дуу чимээ гаргах ёстой. Хэрэв гуа сайхан үнэртэй байвал бүтээгдэхүүн нь шинэхэн болно. Хуурай бол том жимсний сүүлийг хараарай - амтат гуанаас тайрахаас өмнө амтат гуа боловсорч гүйцжээ.
Мелон нь цитрус, байцаа, буурцагт ургамлын хамт нялх хүүхдэд колик үүсгэдэг.
Саалийн үед чанар муутай бүтээгдэхүүнтэй тулгарахгүйн тулд наймдугаар сард боловсорч гүйцсэн амтат гуа худалдаж аваарай. Тэд уламжлал ёсоор нитрат агуулдаггүй бөгөөд энэ нь хордлого үүсгэдэг - эх, хүүхдийн аль алинд нь. Та гуа зүсмэлүүд болон жүүс, нухсан төмс, чанамал, мармелад, тэр ч байтугай компот хэлбэрээр хоёуланг нь идэж болно.
