Амьдралд гэр бүл салалт шиг сэтгэл эмзэглэм зүйл олон байдаггүй. Энэ нь хайрлагчдын хоорондын холбоог үгүй хийхээс гадна гэр бүлийг сүйтгэдэг. Хэрэв та гэр бүл салах гэж байгааг олж мэдвэл гэр бүлээс зайлсхийхийн тулд асуудлыг өөрийн гараар шийдэх хэрэгтэй. Хатуу арга хэмжээ авахад бэлэн байгаарай, танд маш их тэвчээр, хүч шаардагдана.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө түншүүд хоёулаа хоорондоо зөрчилдөөнтэй болсныг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг аль болох хурдан шийдвэрлэх шаардлагатай байна. Ихэнхдээ түншүүдийн нэг нь бүх зүйл ямар нэгэн байдлаар бүтэх болно гэж боддог. Энэ бол завийг улам их доргиож, нөхцөл байдлыг засах шийдвэр гаргахад хосуудад саад болж байгаа юм.
Алхам 2
Ийм байдалд хүргэсэн байж болзошгүй шалтгааныг шалгах шаардлагатай байна. Та харилцаж, асуудлаа ярилцахдаа ээлжлэн ярихаа бүү мартаарай, бүү тасал, тэгвэл таны хамтрагч бодлоо илэрхийлэх боломж гарч ирнэ.
Алхам 3
Юунаас болж, юунаас болж сэтгэлийг чинь зовоож байгаагаа тодорхой хэл. Мэдрэмжээ дотроо хадгалах нь үргэлж үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд энэ нь одоогийн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Нэмж дурдахад, нөгөө хүнээс таны бодлыг уншиж, дотроо мэдэрч буй зүйлээ үнэлнэ гэж найдах нь шударга бус хэрэг болно. Бүх зүйл нээгдэхэд та хоёулаа бие биенийхээ мэдрэмж, ойлголтын талаар хэр их мэдлэггүй байсандаа гайхаж магадгүй юм.
Алхам 4
Мөргөлдөөний эх үүсвэрийн талаар ярилцахдаа болгоомжтой байгаарай. Төгсгөлгүй буруутгах циклд бүү авт. Жишээлбэл, "чи намайг үнэлдэггүй" эсвэл "та компьютер дээр хэтэрхий их суудаг" гэх мэт "та" -гаас эхэлсэн үгсээс татгалзахыг хичээ. Энэ бүхэн нь "Хэрэв миний ажлыг үнэлсэн бол би гэрлэвэл илүү дээр байх болно" эсвэл "Хэрэв бид илүү их цагийг хамт өнгөрөөсөн бол энэ нь надад маш их ач холбогдолтой байх болно" гэж хэлдэг.
Алхам 5
Мөргөлдөөний эх үүсвэрийг олсны дараа шийдлийг олохыг хичээ. Мэдээжийн хэрэг гэж хэлэхэд хялбар, гэхдээ боломжтой хэвээр байна. Эцэст нь эхнэр нөхөр тус бүр тодорхой хэмжээний хариуцлага хүлээх ёстой гэдгийг санаарай. Хүн бүхэн цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа зарцуулж, тэргүүлэх чиглэл, зарчимдаа зарим өөрчлөлт оруулах хэрэгтэй.
Алхам 6
Хэрэв эцэст нь та хичнээн их чармайлт гаргасан ч гэсэн та шийдэлд ойрхон биш байгаа юм шиг санагдаж байвал мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Гэр бүлийн сэтгэлзүйч гайхамшгийг бүтээж, хүнд хэцүү нөхцөл байдалд гарсан зөрчлийг арилгадаг. Тэрээр шударга бус үзэл бодолтой тул зөрчилдөөнийг шийдвэрлэж, гэр бүл салалтаас зайлсхийх талаар шаардлагатай зөвлөгөөг өгөх боломжтой болно.
