Хайр бол үргэлж мөнхийн, харилцан мэдрэмж биш юм. Хайрын шаналал бидэнд юу ч орлож чадахгүй сүнслэг туршлагыг авчирдаг. Жинхэнэ хайрыг мэдрэхийг хүсдэг хүн бүхэн сэтгэлийн шаналалд бэлэн байх ёстой. Уйтгар гуниг, зүрх сэтгэлийн төөрөгдөл, мэдрэмжийн төөрөгдөл - энэ бүгдийг дурласан хүн мэдэрдэг. Гэхдээ хариугүй мэдрэмжийн цохилтыг зөөлрүүлж, хайртай хүнээ мартаж, амьдралаас дахин таашаал авах аргууд байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, чи энэ хүнд үнэхээр хайртай байсан гэж бодож байна уу? Магадгүй энэ нь өөрийгөө л хуурсан хэрэг байж болох юм, дахин нэг бодож үзээд энэ хүн таны амьдралд ямар байр суурь эзэлдэгийг хараарай. Заримдаа бид зөвхөн хайртай юм шиг санагддаг ч үнэндээ бид хайрлаж, хайрлуулахыг л хүсдэг. Үүний тухай бодож үзээрэй.
Алхам 2
Эхлээд утасны дугаараа солих эсвэл хайртай байсан хүнийхээ дугаарыг устгана уу. Тиймээс хуучин зуршлаасаа болоод дахин бичих шаардлагагүй болно. Найз нөхөдөөсөө тэдэнтэй байнга харьцдаг байсан ч гэсэн таны дэргэд түүнийг сануулахгүй байхыг хүс.
Алхам 3
Үүний дараа энэ хүнийг сануулж байгаа зүйлийг устга. Юунд ч харамсах хэрэггүй, урьд өмнө хамт байсан бүх бэлэг, гэрэл зургаа хая. Та үүнийг харах болно, энэ нь танд нэн даруй хялбар болно.
Алхам 4
Энэ хүнд битгий дүүжил. Урьд нь хангалттай цаг зав, эрч хүчгүй байсан зүйлээ сатааруулж, сонирхолтой зүйл хий. Илүү их алхаж, танд сонирхолтой хүмүүстэй холбоо бариарай.
Алхам 5
Өөрийн хайртай хүмүүст өөрийгөө зориул. Эцэг эх, эгч, дүү нартаа тусална уу. Тэдэнд цаг зав, анхаарал халамжаа бага зэрэг зориул. Эцсийн эцэст эдгээр бол дэлхийн хамгийн ойр дотны, хамгийн хайртай хүмүүс юм.
Алхам 6
Таныг гунигладаг бүх зүйлийг амьдралаас хасахаа бүү мартаарай. Хайрын тухай киног залуучуудын инээдмийн киногоор сольж, зөвхөн хөгжилтэй хөгжим сонсож, сонирхолтой ном уншаарай.
Алхам 7
Орлуулшгүй хүмүүс гэж байдаггүй гэдгийг санаарай, шинэ уулзалт ганцаардлыг арилгах хамгийн сайн арга байх болно. Тиймээс, ямар ч тохиолдолд гэртээ сууж, янз бүрийн арга хэмжээнд оролцож, шинэ хүмүүстэй танилцах хэрэгтэй. Эргэн тойрныхоо хүмүүст анхаарлаа хандуулаарай, магадгүй чиний хайр тэдний дунд байгаа байх.
Алхам 8
Амьдралынхаа талаар бодоод, түүнээс суралц. Бид өөрсдийгөө аз жаргалтай эсвэл аз жаргалгүй болгодог гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Бидний аз жаргал зөвхөн бидний гарт байна.
Алхам 9
Гэсэн хэдий ч хуучин хайраа мартахыг хичээ. Бүх хуучин гомдлыг уучилж, аз жаргал хүсч, түүнийг үүрд явуул. Шинэ хайранд зүрх сэтгэлээ өөрөө нээ.
