Дотно хүрээний асуудлууд нь насан туршдаа чухал нөлөө үзүүлдэг. Сэтгэл ханамжгүй байдал, хөшүүн байдал, сөрөг мэдрэмжүүд - иймэрхүү зүйлс нь сэтгэлийн хямрал, хайртай хүнтэйгээ хэрүүл маргаан үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлыг өөрийн гарт авч, дотно амьдралыг бий болгох нь таны мэдэлд байна.
Шаардлагатай
- - сайхан дотуур хувцас;
- - шинэ сүрчиг, гоо сайхны бүтээгдэхүүн;
- - дотно тоглоом;
- - эм;
- - лаа.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бие махбоддоо анхаарал тавь. Илүү сайн өөрчлөлтийн жижиг өөрчлөлтүүд ч өөртөө итгэх итгэлийг өгөх болно. Энгийн дасгалыг хий, арьсыг чангалах процедурыг хий, массаж хийлгээрэй, тогтмол сунгахаа бүү мартаарай. Удалгүй та илүү уян хатан, туранхай, дур булаам мэдрэмжийг мэдэрч эхлэх болно. Өөрийнхөө биеийн өөрчлөлтийг байнга бишир.
Алхам 2
Одоо байгаа эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэх. Тааламжгүй мэдрэмж, өвдөлт, таагүй байдал - энэ бүхэн таны дотно амьдралд хамгийн сайнаар нөлөөлөхгүй. Ихэнх тохиолдолд энэ нь бэлгийн амьдралд сэтгэлзүйн болон бие махбодийн асуудал үүсгэдэг архаг өвчин юм.
Алхам 3
Илүү их цагийг зөвхөн өөртөө зориул. Лаа, анхилуун үнэртэй хөөсөнцөр, эерэг бодол бүхий ванн нь таны сэтгэлийг баясгахаас гадна хайртай хүнтэйгээ болзооны өмнө зөв сэтгэл санааг бий болгоно. Сайн нүүр будалт, сайхан дотуур хувцас, шинэ үнэртэн, загварлаг зүйлсээр өөрийгөө эрхлүүлээрэй. Аажмаар та дотоод эв зохицол, амьдралын баяр баясгаланг гэрэлтүүлж эхлэх бөгөөд эдгээр мэдрэмжүүд таны дотно амьдралын чанарт шууд нөлөөлдөг.
Алхам 4
Сексийн талаар ярихаас бүү ай. Харилцагч нь зөвхөн таны түнш төдийгүй найз нөхөд, тэр ч байтугай танихгүй хүмүүс байж болно, жишээлбэл, интернет форумд оролцогчид. Аливаа асуудлын талаар чөлөөтэй ярилцаж, уран зөгнөлөө хуваалцаж, асуулт асууж, бусад хүмүүсийн туршлагыг сонирхоорой. Ялангуяа хайртай хүнтэйгээ тохирох яриа хэлэлцээ байгуулах нь чухал юм. Хэрэв та түүнд хүслээ илэн далангүй хэлвэл энэ сэдвээр хийсэн яриа зөвхөн хүсэл тэмүүллээр дүүрэн шөнө болж хувирах болно.
Алхам 5
Туршилтаа чөлөөтэй хий. Порно кино, шинэ позицууд, дотно тоглоомууд, стриптиз, бэлгийн харьцаанд ороход гэнэтийн газрууд. Хэрэв ийм зүйлс урьд өмнө танд хориотой байсан бол одоо туршаад үзээрэй. Бүх төрлийн туршилтууд нь таны бэлгийн амьдралын шинэ талыг илрүүлж, таны дотно амьдралыг сонирхолтой, эв найртай болгох боломжтой.
