Эхийн сүү бол амьдралын эхний саруудад нялх хүүхдэд хамгийн үнэтэй, орлуулашгүй хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Түүний найрлага нь бүрэн тэнцвэртэй байдаг. Сүү нь нялх хүүхдийн бүрэн өсөлт, бойжилтод шаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулдаг. Саалийн хангалтгүй байдал нь олон шалтгаанаар хөгжиж болно: хөхний булчирхайн бүтцийн онцлог, мэдрэлийн стресс, уур амьсгалын өөрчлөлт эсвэл эхийн бие сулрах. Энгийн зөвлөгөө, зөвлөмжүүд нь хөхөөр хооллохыг бий болгох, дэмжихэд тусална.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хоолныхоо чанарт дүн шинжилгээ хийж, оновчтой болгохыг хичээ. Тохиромжгүй хоол тэжээлийн үед сүүний гаралт буурч, химийн найрлага нь мууддаг.
Алхам 2
Ширээний салат, dill, улаан лууван, fennel, хамхуул, зире, Dandelion, мелиса, орегано, гоньд, чацаргана, анжелика, зөгийн бал, hazelnut идэх нь маш их хэрэгтэй байдаг. Эдгээр ургамлыг шинэхэн идэх хэрэгтэй.
Алхам 3
Хооллохоос араваас арван таван минутын өмнө өтгөрүүлсэн сүү, rosehip шөл, айрагны сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл ямар ч жүүсээр аяга цай ууна. Лууван, үхрийн нүдний шүүс сүүний шүүрлийг сайн сайжруулдаг.
Алхам 4
Хэдэн долоо хоногийн турш өдөрт хоёроос гурван удаа сүүнд чанаж болгосон лууванг идээрэй.
Алхам 5
Нэг халбага cumin үр, нэг аяга цөцгий холино. Гурван минутын турш удаан гал дээр буцалгана. Өдөр бүр нэг тунгаар ууна.
Алхам 6
Гоньдны үр, dill үр, fennel үрийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Нэг халбага хольцыг нэг аяга буцалсан усаар асгаж, гучин минутын турш исгэж байлгана. Өдөрт хоёр удаа, хоолны дараа нэг цагийн дараа хагас шил ууна.
Алхам 7
Цагаан манжингаа сайтар зайлж, хальсалж, үрээд шүүсийг нь шахна. 1: 1 харьцаатай хөргөсөн чанасан ус, бага зэрэг давс, нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Хоол идэхээс гучин минутын өмнө хагас шилийг өдөрт хоёроос гурван удаа ууна.
Алхам 8
Dandelion-ийн шинэхэн навчийг сайтар зайлж, мах бутлуураар дамжуулж, шүүсийг нь шахна. Давс хийж амтална. Гучин дөчин минутын турш зогсоод бага зэрэг ус нэмнэ. Амтыг нь сайжруулахын тулд нимбэгний шүүс, зөгийн бал, эсвэл элсэн чихэр нэмж болно. Өдөрт хоёр удаа хагас шил ууна.
Алхам 9
Саалийн сүүг сайжруулахын тулд та эхийн сүү, өөх тос, уургийн агууламжийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө нэг хоолны халбагыг ууна.
