Гэрт бага насны хүүхдүүд байхад бүх зүйл буруугаар эргэдэг. Заримдаа хамгийн энгийн, өдөр тутмын зүйлд хүртэл хангалттай хугацаа байдаггүй, жишээлбэл, бүтэн хоол хийх. Гэхдээ хүүхдүүдийн хоолны дуршил бол цаг тухайд нь сэтгэл ханамжгүй бол таны эсрэг эргэхэд бэлэн байдаг аймшигт гамшиг юм. Тиймээс сайн ээж, гэрийн эзэгтэй хүүхдүүдийн ширээн дээр хэд хэдэн хурдан жорыг үргэлж гартаа байлгах хэрэгтэй.
Түргэн хоол нь ихэвчлэн түргэн хоол, дусаах, сэндвичтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ энэ нь огт хамаагүй, ялангуяа хүүхдүүдийн тухай асуудалд хамаатай юм. Хүүхдийн хоол хүнс аль болох тэжээллэг, тэнцвэртэй, эрүүл байх ёстой. Тийм ээ, энэ тохиолдолд шиг хурдан.
Үнэндээ хүүхдүүдэд зориулсан түргэн бөгөөд эрүүл жор маш их байдаг. Хүн тархиа угааж, эргэн тойрноо харж, эмээгийнхээ ширээг санах хэрэгтэй. Энд байна - таны зэвсэг дээр яаран яаралтай хоёр, гурван эрүүл хоол аль хэдийн байна.
Гоймонгийн таваг
Сүүтэй шөл
1, 5 наснаас эхлэн бүх насны хүүхдэд тохиромжтой.
Гэртээ үргэлж нимгэн вермишелийг хадгалж байгаарай - аалзны тор. Тэр хэдэн минутын дотор бэлддэг. 1 литр сүүг буцалгаад, давсаар амтална.
Хоёр, гурван атга аалзны тортой гоймонгоо хая. Савыг удаан гал дээр тавиад 5-10 минут буцалгана. Бөөн цөцгийн тос нэмээд бага зэрэг хөргөнө. Сүүн шөл бэлэн боллоо. Бараг бүх хүүхдүүд түүнд хайртай. Энэ нь уураг, нүүрс ус, өөх тос агуулдаг. Энэ нь амттай, амттай бөгөөд хоол хийхэд ердөө 15-20 минут болдог.
Гоймон
Гоймоныг буцалгана. Олон янз байдал нь хүүхдийн наснаас хамаарна. Нялх хүүхдүүдийн хувьд аалзны тортой гоймон хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Ахмад настнуудын хувьд хэн ч хийх болно. Сонирхолтой хоолыг "өд" -өөр олж авдаг. Бэлэн гоймоныг хатааж, тосолж халаасан гүн хайруулын тавган дээр тавина.
Шилэн аяганд 2 өндөгийг бага зэрэг сүү эсвэл усаар сэгсэрч, гоймон руу хийнэ. Шингэн нь гоймоныг бүрэн бүрхэх ёстой. Дээрээс нь үрж жижиглэсэн бяслаг цацаж, сайтар халаасан зууханд 15 минут байлгана. Хөргөсөн гоймонгоо бялуу шиг хэсэг болгон хувааж, цөцгийн соустай хамт үйлчилж болно.
Будаа
Хүүхдээ будаатай түргэн хооллох хамгийн хялбар арга бол уутанд бэлэн будаа худалдаж авах явдал юм. Маш амттай хоол, нэгэн зэрэг эрүүл.
Хэрэв танд ийм аврах уут байхгүй бол энгийн үр тариа (овъёос, "5 үр тариа" г.м., гэхдээ манна будаа биш - энэ нь ашиггүй) авч, ½ аягыг цахилгаан кофе бутлагчаар нунтаглана. 2/3 литр сүүг саванд хийнэ, 1 литр хүртэл бүлээн усаар нэмж, зуурсан гурилыг нунтаглаж, сүүнд хийнэ. Хутгуураар (халбага, сэрээгээр биш) сайтар хутгаж, удаан галд хийнэ. Зууханд үлдээд савны агуулгыг байнга хутгана, тэгэхгүй бол таны будаа шатах болно.
Сүү буцалгах үед таваг бараг бэлэн болно. Будаагаа 1-2 минут буцалгаад зуухаа унтраа. Давс, элсэн чихэр, цөцгийн тос нэмээд амсах болно. Хүүхдүүд энэ хоолонд дуртай байдаг.
Омлет
Омлет нь маш амттай, хоолны дуршилтай байдаг тул цөөн хэдэн хүүхэд үүнийг орхих болно. Та үүнийг яаж хоол хийхээ л мэдэх хэрэгтэй. Хоол хийх хугацаа хамгийн ихдээ 30 минут болно.
Дунд зэргийн 2 улаан лооль, 1 сонгино аваад цавчих, хайруулын тавган дээр хуурна. Хэрэв та хүсвэл хиамныхаа хэсгийг тэдэнд хаяж болно, гэхдээ энэ нь таны үзэмж, амтанд нийцнэ.
Хүнсний ногоо чанаж байх үед цөөн хэдэн өндөгийг (2 хүүхдэд 5 орчим) гүн гүнзгий саванд хийж хөөс, хөөсөртөл хумсны буюу холигчоор цохино. Сүү, давсыг сайн нэмнэ. Сүү их байх тусам омлет жигнэхийн тулд урт хугацаа шаардагдах бөгөөд илүү сул байх болно. Улаан лоолийн сонгинотой хайруулын тавган дээр өндөгний сүүний холимог хийнэ. Ирээдүйн омлетыг ямар ч төрлийн хатуу бяслагаар дээрээс нь цацна. Өндөр гал дээр 10-15 минутын турш зууханд шарахын тулд илгээнэ үү. Омлет нь маш үзэсгэлэнтэй, улаан, хоолны дуршил сайтай байх ёстой.
