Олон залуу эхчүүд дүрмээр хэдэн наснаас эхлэн хүүхдийн хоолонд хэдэн хүн хооллож болох талаархи асуултыг сонирхдог. Хүүхэд өндгөвчөөр хооллосноос болж маш их маргаан гардаг.
Хүүхэд өсч томрох тусам түүнд шинэ бүтээгдэхүүн хэрэгтэй байгааг хүмүүс сайн мэддэг. Нялх хүүхэдтэй танилцдаг эхнийх нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ юм. Нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлснээр эхийн сүү эсвэл холимог хэрэглэх хэмжээ буурч, улмаар хэрэглэсэн уургийн хэмжээ буурдаг. Тиймээс эхчүүдэд дараахь асуулт тулгарч байна: та уургийн дутагдлаа хэрхэн нөхөх вэ? Өндөг нь үүнд тусална.
Өндөг нь уургаас гадна биед хэрэгтэй маш олон микроэлемент агуулдаг бөгөөд цорын ганц үл хамаарах зүйл нь холестерол юм.
Өндөгний хүүхдийн биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл
Өндөгийг хэдэн наснаас эхлэн нэмэлт хоолонд оруулах вэ гэсэн асуултын хариулт нь хоёрдмол утгагүй бөгөөд шинжээчдийн санал бодол өөр өөр байна. Хүүхдийн хоолонд өндөг оруулах хугацааг гурван сараас нэг жилийн хооронд хэлбэлздэг. Энэ нь өндөг хамгийн хүчтэй харшил үүсгэдэгтэй холбоотой юм. Үүнийг бүх эхчүүд санаж байх хэрэгтэй. Өндөгний харшлын урвал нь ихэвчлэн арьсны тууралт хэлбэрээр илэрдэг. Хэрэв гэр бүлд удамшлын харшил ажиглагдаж байгаа бол өндөгийг нэмэлт хоолонд оруулахыг яарах хэрэггүй.
Энэ тохиолдолд өндөгийг найман сард өгөх ёстой.
Өндөгний анхны тэжээл болох шар тосыг л ашиглах ёстой, яагаад гэвэл энэ нь харшил үүсгэдэг гол уураг юм. Үүнийг зөвхөн нэг жилээс, хагас жилээс илүү сайн танилцуулж болно.
Хүүхдийн нэмэлт хоолонд өндөг оруулах
Хүүхэд зургаан сартай байхад нь нэмэлт хоолонд өндөг оруулах нь хамгийн сайн арга юм. Эхний удаад нялх хүүхдэд бага зэрэг шар өгөх нь зүйтэй (түүний харшилтай эсэхийг тодорхойлохын тулд), шарыг эхийн сүүгээр эсвэл хүүхдээ тэжээж буй холимогоор шингэлэх нь зүйтэй.
Дараа нь хүүхдэд өдөр бүр өндөгний шарын дөрөвний нэгийг өгч болно. Хүүхдийг хооллох өндөгийг сайн чанаж болгосон байх ёстой, ямар ч тохиолдолд хүүхдэд зөөлөн чанасан өндөг өгөх ёсгүй, учир нь ийм өндөг илүү харшилтай байдаг тул хүүхдүүдийн ходоод сайн шингээдэггүй. Нэмж дурдахад хүүхдийн биед үхэлд хүргэх сальмонеллёз өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй.
Бөднө шувууны өндөгийг нэмэлт хоол хүнс болгон ашиглах нь зүйтэй бөгөөд учир нь нэгдүгээрт бөднө шувуу сальмонеллёз өвчнөөр өвддөггүй, хоёрдугаарт эдгээр өндөгнүүдэд харшил үүсгэдэггүй.
Жилээс жилд та хүүхдийн хоолны цэсийг төрөлжүүлж, шараас гадна хүүхдэд уурын омлет өгч, өндөгийг гоймон болгон хольж, олон төрлийн кассерол, бяслагтай боов хийж болно.
Гэхдээ таны хүүхэд зүгээр л өндөг хайрладаг байсан ч өндөгний шар дотор холестерин байдаг тул хүүхдэд долоо хоногт гурваас илүүгүй өндөг өгч болно гэдгийг мартаж болохгүй.
