Орчин үед сургуулийн өмнөх насны олон хүүхэд дархлаа султай байдаг. Дархлааг сэргээхэд чиглэсэн цогц арга хэмжээг тогтмол хэрэгжүүлэх нь л хүүхдийг эрүүл чийрэг болгож чадна. Энэ процесс нэлээд урт тул та тэвчээртэй байж, эхлэх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө дархлаа буурч буй шалтгааныг тодорхойлох эмчтэй зөвлөлдөхийн тулд байнга өвчтэй хүүхдээ дагуулж яваарай. Үүнийг хийхийн тулд тэрээр шаардлагатай шинжилгээ, нарийн мэргэжлийн нарийн мэргэжлийн эмчийн үзлэгт хамрагдах болно: чих хамар хоолойн эмч, шүдний эмч, гастроэнтерологич, дархлаа судлаач.
Алхам 2
Дараа нь та хүүхдийн гэдсийг хэвийн болгох хэрэгтэй. Эрүүл нярайд гэдэс дотор иммуноген функцийг гүйцэтгэдэг дархлаа сайжруулах эсүүд байдаг.
Хуухдийн гэдэс хэвийн ажиллахын тулд исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, эслэгээр баялаг хоолыг хоолондоо оруулаарай. Түүнчлэн, хүүхдээ их хэмжээний шингэн ууж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв хүүхэд дисбиоз өвчтэй бол эмч танд алга болсон бактерийг нөхөж чадах зохих эмийг зааж өгнө.
Гэртээ хоол хийх боломжтой овъёосны декоциний гэдэсний ажилд сайнаар нөлөөлдөг. Үүнийг хийхийн тулд 100 грамм хальслаагүй овъёос авч, зайлж, 1.5 литр цэвэршүүлсэн усыг 10-12 цагийн турш асгаж, дараа нь бага дулаанаар 1.5 цаг буцалгаад хөргөөд шүүнэ. 6 сараас 1 настай хүүхдүүдэд энэ шөлийг 1 халбага, 1-ээс 2 нас хүртэл - 1 халбага, 2 наснаас 5 нас хүртэл - 2 хоолны халбагыг, 5 наснаас хойш өдөрт хагас аяга өгнө. Энэ шөлийг хадгалах хугацаа нь хөргөгчийг 1 тогших явдал юм.
Алхам 3
Хуухдийн дархлааг сэргээхийн тулд хоолны дэглэмийг заавал шалгаж узээрэй. Антиоксидант ихтэй хоол хүнсийг оруулна уу (аскорбины хүчил, Е витамин, бета каротин, селен, зэс болон бусад цөөн хэдэн зүйл). Энэ нь үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, самар, ургамлын тос байж болно.
Алхам 4
Таны хүүхэд эрүүл бойжихын тулд түүнд биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгтэй гэдгийг битгий мартаарай. Тиймээс төрөхөөсөө эхлэн хүүхдэдээ системтэйгээр массаж, гимнастик хийж байгаарай. Түүнийг том болохоор нь дасгал хийж сургаарай. Нэмж дурдахад, цэвэр агаарт хүүхэдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөхийг хичээ. Усанд сэлэх, гадаа тоглох нь дархлааг төгс сайжруулдаг.
Алхам 5
Дархлаа сэргээх нь ургамлын гаралтай эмийг хэрэглэхэд тусалдаг. Жишээлбэл, Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis гэх мэт хандмалууд. Эмч танд эмийн талаар шийдвэр гаргахад тусална.
