Халуун хотод зуны халуунд ердөө л тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. Жирийн оршин суугчид үүнийг тэсвэрлэдэггүй бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хоёр дахин хэцүү байдаг. Ихэнх жирэмсэн эхчүүд далайд гарцгааж, тайвшрах, усанд орох дуртай, удахгүй төрөхөөс өмнө биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэхийг мөрөөддөг.
Усны журам
Далайн ус нь органик бус давс агуулдаг бөгөөд энэ нь хүний сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Усны цэвэрлэгээ нь дулааны хүчин зүйлээс шалтгаалан сайн ажилладаг. Усанд орох хүний биеийн температур нь усан сангийн температураас үргэлж өндөр байдаг тул усанд дүрэх үед хамгаалалтын хүчин зүйл үүсч, дулааны идэвхтэй ялгаралт үүсдэг. Үүний зэрэгцээ бодисын солилцооны үйл явцын хурд огцом нэмэгдэж, цусан дахь глюкозын хэмжээ буурч, бие махбодийн температурыг өөрөө зохицуулахыг хичээдэг.
Далайд угаал үйлдэх нь хэвлийд бойжиж буй хүүхдэд бас тустай. Усны эмчилгээг тогтмол хийснээр цусан дахь улаан эс, гемоглобин, кальци, альбумины уургийн хэмжээ нэмэгддэг. Жирэмсэн үед гол эсвэл далайд угаал үйлдэх нь умай, хүйн судас, ураг өөрөө цусны судасны хөдөлгөөний хурданд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд хүйн цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээ нэмэгддэг.
Далайн эргийн хотуудын эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарын практик мэдээллийг судлахдаа жирэмсний 2-3 гурван сард далайд байнга угаадаг ирээдүйн эхчүүд хаван болон цусны даралт ихсэх магадлал багатай болохыг батлав. Түүнээс гадна усанд орж буй хүмүүсийн төрөлт нь өвдөлт багатай, хурдан бөгөөд мэс заслын оролцоо, мэдээ алдуулалт бага шаарддаг.
Дагаж мөрдөх дүрмүүд
Хамгийн чухал зүйл бол жирэмсэн эмэгтэйг харж буй эмчтэй зөвлөлдөх явдал юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг усанд орох боломжтой эсэхийг зөвхөн таны эмэгтэйчүүдийн эмч тодорхой нөхцөл байдалд тулгуурлан хэлж чадна. Илэрхий эсрэг заалтуудаас хамгийн гол нь цусны даралт ихсэлт гэж үздэг. Жирэмсний хожуу үе, хүндрэлтэй үед цаг уурын нөхцлийг эрс өөрчлөх боломжгүй тул холын аялал хийхээс татгалзах хэрэгтэй.
Усны температур + 22 ° С-ээс дээш байх ёстой бөгөөд тэнгисийн байдал 2 цэгээс хэтрэхгүй байх ёстой. Усанд угааж эхлэх нь хоолны дараа 1, 5-2 цагийн дараа эхлэх нь хамгийн сайн арга юм. Эхний усанд орох хугацаа 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд аажмаар хагас цаг хүртэл нэмэгдэх болно.
Далайн эрэг дээр ирснийхээ дараа шууд далайд бүү гүй, сүүдэрт 10-15 минут байлгана. Усанд шууд хөлдөхгүйн тулд идэвхтэй хөдөлнө.
Өдрийн нэгэн цагт усанд сэлэхийг зөвлөж байна. Орой нь 16-17 цагийн хооронд, өглөөний 10 цаг хүртэл булчингийн ядаргааны анхны шинж тэмдэг илэрвэл усанд орохоо боль.
