Төмс бол олон хүний дуртай ногоо юм. Эцсийн эцэст, үүнээс та хүүхэд, насанд хүрэгчдэд дуртай олон төрлийн хоол хийж болно. Нялх хүүхдэд нэмэлт хоол хүнсийг танилцуулахдаа эхчүүд хүүхдээ төмсөөр сургах боломжтой юу, хэдэн настайгаасаа илүү сайн хийхийг сонирхдог нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
Хүүхдийн хоолны дэглэм дэх төмс
Төмс нь кали, иод, төмөр, фосфор, витамин, антиоксидант, органик хүчил агуулдаг тул хоол боловсруулалт, зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч түүний ач тусыг үл харгалзан нэмэлт хоолыг төмсөөр эхлүүлэх боломжгүй юм. Нэгдүгээрт, хүүхдийг бусад монокомпонент нухашаар сургах хэрэгтэй: брокколи, цэцэгт байцаа, zucchini. Зургаан сараас эхлэн та хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд төмс нэмж өгч болно. Хиймэл хооллож буй хүүхдүүд - таваас, гэхдээ яарах шаардлагагүй. Төмсийг хооллох оновчтой нас нь зургаан сар байна.
Алдартай хүүхдийн эмч Евгений Комаровский хүүхдийн төмсийг цэс рүү оруулахыг яаравчлахыг зөвлөдөггүй. Эмч эхлээд хүүхдээ үр тариа, исгэсэн сүүн хоолонд дасгаж, дараа нь төмс рүү шилжихийг зөвлөж байна. Хүүхэд дор хаяж нэг шүдтэй байх үед өгч болно. Төмс нэвтрүүлэх хамгийн тохиромжтой хугацаа бол 8 сар гэж хүүхдийн эмч тэмдэглэжээ. Эхлээд та ногооны шөлөөр эхлэх ёстой бөгөөд дараа нь ногооны нухаш руу шилжиж, дараа нь олон төрлийн шөл рүү шилжиж болно.
Бусад нэмэлт хоол хүнсний нэгэн адил та хүүхдийн хоолонд төмсийг бага хэмжээгээр оруулах хэрэгтэй. Хагас халбага анх удаа хангалттай. Дараагийн удаа, хэрэв хүүхэд шинэ хоолонд ердийн байдлаар хариу үйлдэл хийвэл хэсэг нь нэмэгддэг. Хэрэв хүүхэд шинэ хоол туршиж үзэхийг хүсэхгүй байвал ээж нь шаардах ёсгүй: түүнтэй танилцахаа хэдэн өдөр хойшлуулаад дараа нь "процедур" -ыг дахин давтах нь дээр.
Хүүхдэд зориулсан төмсний цэс
Хүүхдэд зориулсан төмс бэлтгэх олон арга байдаг. Булцууг таган дор буцалсан усанд, давхар бойлер дээр чанаж эсвэл богино долгионы эсвэл зууханд хийж болно. Бэлэн төмсийг нухаш болтол нунтаглана. Хэрэв энэ нь үндэс ургацын талаар анхны танилцуулга юм бол та түүнд илүүд үздэг хөхний сүү эсвэл сүүний хольцыг нэмж өгөх хэрэгтэй. Та мөн төмсөө ногооны чанасан шөлөөр шингэлж болно.
Хожим нь хүүхэд дасаж эхэлмэгц та нухаш дээр үнээний сүү эсвэл ургамлын тос нэмж болно. 8-9 сар хүртэл нэмэлт амтыг авахын тулд та нухаш дээр хутгагчаар жижиглэсэн ногоон нэмж болно. Төмсийг бусад ногоотой хослуулах нь бас тустай. Хүүхэд махтай танилцахдаа нухсан төмс эсвэл махан бөмбөлөгтэй танилцахдаа эхлээд жижиглэж, дараа нь төмстэй хослуулах хэрэгтэй.
Нялх хүүхдэд хоол хийхдээ хэрэв боломжтой бол давс, халуун ногоогүйгээр хийхийг хичээх хэрэгтэй (ялангуяа нэмэлт хүнсний эхэнд) эсвэл маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
