Мэдрэлийн систем нь бүх организмын хяналтын төв юм. Хүүхэд тээх үедээ эмэгтэй хүн дэлхийн хамгийн бат бөх бат бөх холбоотой байдаг. Хүүхдийн хоол тэжээл, амьсгал, өсөлт нь ирээдүйн эхийн зардлаар хийгддэг. Түүний амьдралын хэв маягийн аливаа өөрчлөлт нь хүүхдийн хөгжилд автоматаар нөлөөлдөг. Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл санааны гэнэтийн өөрчлөлт, стресс тогтворгүй, хүүхдийнхээ төлөө байнга санаа зовдог. Жирэмсэн үед мэдрэлээ бага зэрэг тайвшруулахын тулд та ургамлын гаралтай сэтгэлийн хямралаас хамгаалах эм, ургамлын гаралтай цай ууж болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэг халбага нимбэгний гавар өвс, нэг халбага жүржийн хальс холино. Холимогийг буцалсан устай шилээр асгаж, сайтар хаа. Арван минутын турш исгэж, шүүнэ, нэг халбага валерианы хандмал нэмнэ. Өдөрт хоёр удаа нэг аяга зөгийн балтай хамт ууна.
Алхам 2
Нимбэгний гавар өвс, гаа навч, ореганогийн өвсийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Цуглуулгын зургаан хоолны халбагыг нэг литр буцалж буй усаар асгаж, найман цагийн турш халуунаар жигнэнэ. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө гучин минутын өмнө нэг шил ууна.
Алхам 3
Шилэн буцалсан устай валерианы үндэс бүхий буталсан үндэслэг ишний хоёр хоолны халбагыг хийнэ. Хоёр хоолны халбагыг өдөрт дөрвөн удаа ууна.
Алхам 4
Эмийн сан цээнэ цэцгийн үндэс хандмалыг өдөрт гурван удаа, нэг халбага ууна.
Алхам 5
Цусан улаан долоогонын цэцэг, валериан официналисын үндэс бүхий үндэслэг иш, нимбэгний гавар навч, barberry жимс зэргийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Нэг халбага хольцыг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж хөргөнө. Өдөрт хоёр удаа нэг шил ууна.
Алхам 6
Валерианы үндэс бүхий гаа навч, лаванда цэцгийн цэцэг, chamomile, үндэслэг ишийг тус бүр хорин грамм холино. Холимог хоёр хоолны халбагыг нэг аяга буцалсан усаар асгаж, арван таван минутын турш исгэж байлгана. Өдрийн турш шөлийг жижиг балгаар ууна.
Алхам 7
Хоп конусын хоёр хоолны халбагыг нунтаглаж, хоёр аяга буцалсан ус хийнэ, исгэж шүүнэ. Хоол идэхээс хорин минутын өмнө хагас шилэн аягыг өдөрт гурван удаа ууна.
Алхам 8
Нэг долоон грамм жижиглэсэн долоогоно жимсийг хоёр стакан усаар асгаж, гучин минут буцалгаад хөргөгчинд хийгээд шүүнэ. Өдөрт гурван удаа хоолны дараа зуун миллилитр ууна.
Алхам 9
Валерианы үндэс ба hop конус бүхий үндэслэг ишийг тэнцүү хэмжээгээр авч, буцалж буй усыг нэг аяга асгаж, исгэж өгнө. Шөнөдөө зөгийн балтай цай уух хэрэгтэй.
Алхам 10
Валериан эсвэл валерианы үндэс дусаах үнэрийг амьсгал.
