Хэрэв нярай хүүхэд ихэвчлэн унтаж, иддэг бол хоёр сартай бол тэр унтах, сэрүүн байх зэргээр ээлжлэн солигддог. Нийтдээ түүний унтах нийт хэмжээ өдөрт 17-18 цаг байдаг.
2 сартай хүүхэд: өдрийн унтах
Хоёр сартай хүүхэд гурван цаг гаруй унтдаггүй болжээ. Нойрссоны дараа хүүхэд эцэг эхтэйгээ тоглож, хүрээлэн буй ертөнцийг ажиглаж байх үеэс эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч хүүхэд бүр эхийн тусламжгүйгээр унтаж чадахгүй. Хэрэв хүүхэд 2-оос дээш цаг сэрүүн байвал ядрах болно.
Эх хүн хүүхдээ унтахад нь тусгаж, цонхыг хурц гэрлээс хөшигөөр бүрхэж, хүүхдээ тэвэрч, хөхүүлээд хөнжлөөр нь орооно. Дараа нь хүүхэд 10-15 минутын турш унтдаг. Хүүхэд 50 минутын турш унтахгүйгээр алхдаг. Энэ нь түүний тайван бус унтах үед мэдэгдэхүйц байх болно - хүүхэд чичирч, гар, хөл, нүдээ чичирч эхэлнэ.
Өдөрт 2 сартай хүүхэд 4 удаа унтах шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна эдгээр мөрөөдөл нь уртын хувьд өөр өөр байдаг. Хоёр унтах хугацаа дор хаяж 1.5-2 цаг байх ёстой. Үлдсэн хэсэг нь дор хаяж хагас цаг үргэлжилж болно. Эдгээр богино мөрөөдөл нь хооллохтой зэрэгцэн тохиолдож болно. Энэ нь нялх хүүхдэд хэвийн үзэгдэл юм. Хожим нь хүүхэд өсч томрохдоо хөхгүй унтах боломжтой болно.
2 сартай хүүхэд: шөнийн унтах
Зарим хүүхдүүд найман долоо хоногоос өмнө шөнөжингөө унтаж чаддаг. Гэхдээ ихэнх нялх хүүхэд идэх, уухаар 3-4 цаг тутамд сэрдэг хэвээр байна. Ихэнхдээ нялх хүүхэд өдөр шөнийг төөрөлдүүлж, шөнийн цагаар өдрийн адил сэрүүн байж эхэлдэг. Хүүхдийг өөгшүүлэхгүй байх, харин шөнө унтах хэрэгтэй гэдгээ зөөлөн харуулах нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд шөнийн цагаар хүүхэдтэй шивнэн ярьж, түүнтэй тоглохгүй байх нь зүйтэй. Мөн хурц гэрлийн оронд шөнийн гэрлийг асаах хэрэгтэй, чанга гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл бүү ашигла.
Харин үдээс хойш та эсрэгээрээ нялх хүүхдийг тод тоглоомоор чимээ шуугиантай тоглуулах, түүнтэй чанга ярих, хөгжим асаах, алхах гэх мэтийг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Гэхдээ та хүүхдийг олон сэтгэгдэл, стресст хэт ачаалах ёсгүй. Хэрэв гэр бүлд найрсаг уур амьсгал ноёрхож байвал хүүхэд өдөртөө хэт их ачаалал өгдөггүй бол шөнө илүү тайван, удаан унтах болно. Тиймээс эх нь өдрийн цагаар нялх хүүхдийн зан авирыг мэдрэх хэрэгтэй. Нүдээ нухах үед түүнийг орондоо хэвтүүл гэх мэт.
Хүүхэд болон шилээр хооллож буй хүүхдийн шөнийн унтах нь бараг ижил байдаг. Гэсэн хэдий ч хөхөөр хооллоход ээж нь хажууд байвал хүүхдээ орондоо хэвтүүлэх нь илүү хялбар бөгөөд хурдан байдаг. Зөвхөн энэ тохиолдолд хүүхэд хөхөө хөхөж байгааг баталгаажуулах шаардлагатай. Үгүй бол хүүхдийн нойр богино хугацаанд үргэлжилж, эх нь хангалттай нойр авч чадахгүй болно.
Хэрэв эх нь шөнийн цагаар хольц бэлтгэх ёстой бол хүүхэд тэсэн ядан хүлээж удаан уйлж эсвэл сэрүүн болж эхэлдэг. Та хүүхдээ дэглэмд нь дасгахын тулд шөнийн цагаар хоол идэхгүйгээр хүчээр шахаж болохгүй. 5-6 сар гэхэд түүний шөнө унтах нь хамаагүй урт болно.
