Сувилахуйн эхчүүд зөвхөн хоол хүнсэндээ баяжуулсан хоол хүнсийг оруулах хэрэгтэй. Хэрэв та цангис, лингонберри, чацаргана зэрэг жимс идэхийг хүсвэл хөхөөр хооллох үед харшлын урвал үүсгэдэг тул эмчид хандах хэрэгтэй.
Төрсний дараах эхний саруудад ямар ч нялх хүүхдийн бие маш сул тул анхны харцаар харахад хамгийн хоргүй бүрэлдэхүүн хэсгүүд хүртэл хүнд харшил үүсгэдэг. Үүнээс гадна хүүхдэд харшлын урвал үүсгэдэг хоол хүнс хэрэглэх шаардлагагүй тул бүх харшил үүсгэгчид нялх хүүхдийн бие махбодид эхийн сүүтэй хамт ордог. Тиймээс хүүхдийн эмч нар хүүхдээ сүүгээрээ хооллож байгаа залуу эхчүүдэд харшил өгөх тусгай хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна.
Харшлын эсрэг хоолны дэглэм гэж юу вэ?
Нэгдүгээрт, хөхүүл эхчүүдэд ямар нэгэн хүчтэй тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Хориглосон хоолонд хамгийн хүчтэй харшил үүсгэгч орно: хавч, макрель, хавч, шоколад.
Та сувилагч эх, хүүхдийн мэдрэлийн системийг сулруулдаг ундаа хэрэглэж чадахгүй. Эдгээр ундаанд кофе, мөн маш хүчтэй хар цай багтдаг. Хүүхэд бүрэн эрүүл байсан ч гэсэн эдгээр бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой. Хэрэв нялх хүүхэд ямар нэгэн хоолонд харшлын урвал үзүүлдэг бол сувилахуйн эх нь болзошгүй харшил үүсгэгч гэж ангилж болох бусад хоолноос татгалзах хэрэгтэй, жишээлбэл, загасны амттай хоол, зөгийн бал, элсэн чихэр, самар, тахианы өндөг, тамхи татдаг мах, сүү, халуун орны жимс, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ болон бусад бүх цитрус жимсийг орно.
Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэм дэх цангис, lingonberries, чацаргана
Туршлагагүй олон эхчүүд чацарганы жимс, цангис, лингонберри, түүгээр хийсэн хоолыг цэсэндээ оруулах уу гэж ихэвчлэн боддог. Нэг талаараа эдгээр жимсийг хамгийн хүчтэй харшил үүсгэгч гэж үзэж болох бөгөөд нөгөө талаар тэд жирэмсэн болсны дараа залуу эхийн биеийг сэргээхэд шаардлагатай бүх элемент, элементийн жинхэнэ агуулах болно.
Нэмж дурдахад эдгээр жимс нь баялаг найрлагатай тул хүүхдийг илүү хурдан хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Хүүхдийн эмч нар эхэндээ lingonberries, цангис, чацаргана зэрэгт маш болгоомжтой хандахыг зөвлөж байна.
Түүнчлэн цөөн хэдэн жимс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэсэг хугацааны дараа нялх хүүхдийн бие эдгээр жимсний найрлагад дасан зохицоход цангис, чацаргана зэргээс амттай тэжээллэг, жимсний ундаа бэлтгэх боломжтой болно. Lingonberries нь бялуу дээр нэмж эсвэл шинэхэн хэрэглэж болно.
Эдгээр жимсний ашигтай шинж чанарууд юу вэ?
Цангис, lingonberries нь олон жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дуртай хоол хүнс гэдгийг тэмдэглэж болно. Эдгээр жимснүүдийн жимсний ундаа нь илүүдэл шингэнийг биеэс гадагшлуулж, улмаар хавагнах магадлалыг бууруулдаг. Нэмж дурдахад лингонберри, цангис жимсний ундаа нь varicose судлууд ба тромбофлебитын эсрэг хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх бодис гэж тооцогддог.
Эдгээр жимс нь маш сайн, бүрэн гэм хоргүй байгалийн антибиотик ба antipyretic бодис юм. Тиймээс тэднээс жимс, жимсний ундаа нь янз бүрийн ханиад, томуунд зориулагдсан байдаг.
Чацарганы хувьд энэ ургамлын үр жимс нь сувилахуйн эх төдийгүй нялх хүүхдийн эрүүл мэнд, дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Чацарганыг бага хэмжээгээр хэрэглэж, залуу эхчүүдэд хөхүүлэх хугацааг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
