Хөхөөр хооллох үед залуу эхчүүд хоолны дэглэмийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Зохисгүй хоол тэжээл нь хүүхдийн харшил эсвэл бусад асуудалд хүргэдэг. Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмд загас заавал байх ёстой боловч энэ бүтээгдэхүүнийг авах тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэм дэх улаан загас
Хүүхдийн амьдралын эхний саруудад хүүхдийн эмч нар хөхүүл эхчүүдэд улаан загас идэхийг хүртэл хориглодог. Загас бол харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүн бөгөөд нялх хүүхэд түүнд янз бүрээр хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай байдаг. Мөн бүтээгдэхүүний сөрөг тал нь бүх төрлийн химийн бодис, будагч бодисын агууламж юм. Эдгээр бодисууд нь ихэвчлэн удаан хадгалагддаг хямд загасанд байдаг. Нэмж дурдахад, шимэгч хорхойтой болох магадлалтай сувилагч эхэд загас аюултай байдаг.
Гэсэн хэдий ч та хооллох хугацаанд улаан загаснаас нэн даруй татгалзах ёсгүй. Та зөвхөн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Загасыг зөвхөн дэлгүүрээс худалдаж аваарай, энэ бүтээгдэхүүний чанарын гэрчилгээ авахаа мартуузай. Загас нь шинэхэн, удаан хадгалагдах ёстой гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв загас хямд байвал энэ нь зөвхөн салат эсвэл дараагийн дулааны боловсруулалтанд тохиромжтой. Үнэн хэрэгтээ сувилагч эхийг хямд загаснаас нэн даруй татгалзах нь дээр. Хэт их мөнгө төл, гэхдээ загасыг будагч бодис, хортой бодисгүйгээр ав. Бүтээгдэхүүний вакуум сав баглаа боодлын бүрэн бүтэн байдлыг шалгахаа мартуузай.
Маш бага хазуулсан улаан загас идэж эхэл. Үүний дараа хүүхдийн хариу үйлдлийг дагаж мөрдөнө. Хэрэв харшлын урвал гарахгүй бол та энэ бүтээгдэхүүнийг аюулгүйгээр идэж болно. Удамшлын талаар бүү мартаарай. Магадгүй таны хамаатан садны хэн нэг нь улаан загасанд харшилтай байдаг байх. Энэ тохиолдолд ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой нь улаан загасыг хооллох хоёр дахь сараас эхлэн хоол хүнсэндээ оруулах хэрэгтэй.
Сувилахуйн эхэд тохиромжтой загас
Сувилахуйн эхийн хамгийн сайн сонголт бол гэртээ давсалсан загас идэх явдал юм. Энд гол зүйл бол сайн шинэ загас худалдаж аваад зөв хоол хийх явдал юм. Ийм загас нь зөвхөн хүүхэд, түүний ээжид ашиг тусаа өгөх болно. Энэ бүтээгдэхүүн нь биед чухал ач холбогдолтой уураг, нүүрс ус агуулдаг гэдгийг мэддэг. Витамин нь төрсний дараах үеийн эмэгтэй хүний биеийг сэргээхэд тусална. Эдгээр бодисууд нь зөвхөн хүүхдийг хэвийн өсч хөгжихөд нь туслах болно.
Ямар ч тохиолдолд гол, далайн загасны хоолыг долоо хоногт нэг удаа л идэж болно. Гэхдээ давсалсан эсвэл чанасан загастай сэндвич нь зуушны хувьд сайн байх болно. Энэ нь хилэм, хулд загас байх нь зүйтэй юм. Эдгээр хоолны шинэлэг байдлыг шалгахаа бүү мартаарай.
