Үйлдвэрийн зориулалттай хүүхдийн хоол хүнс нь цаг заваа хэмнэж сурсан эхчүүдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг. Нухсан төмс, жүүс нь хүүхдэд зөвхөн ашиг тусаа өгөхийн тулд тэдгээрийг зөв сонгох хэрэгтэй.
Нялх хүүхдэд ямар нухсан төмс, жүүс өгөх вэ?
Орчин үеийн хүүхдийн эмч нар эцэг эхчүүдэд нялх үрсдээ ногоо, жимсний нухаш, мөн нэмэлт тэжээл болох шүүсийг өгөхийг эцэг эхчүүдэд зөвлөж байна. Хүүхэд 4-6 сартай болсны дараа тэдгээрийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай. Та өөрөө хоол хийж болно, гэхдээ эдгээр зорилгоор лонхтой савласан хүүхдийн бэлэн хоол худалдаж авах нь илүү тохиромжтой байдаг.
Худалдааны нухаш, жүүс нь хэд хэдэн давуу талтай байдаг. Тэдний худалдан авалт нь залуу эхчүүдэд үнэт цагаа хэмнэх боломжийг олгодог гэдгээс гадна хүүхдийн бэлэн хоол нь үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнд агуулагдах бүх аминдэмийг хадгалдаг. Энэ нь хамгийн сүүлийн үеийн технологийг ашигласнаар боломжтой болсон юм. Үйлдвэрийн нухаш нь хамгийн тохиромжтой нягтралтай тул хоолоо зажилж амжаагүй нялх хүүхдэд ч тохиромжтой болгодог.
Эхний нэмэлт тэжээл болохын тулд нялх хүүхдийн ногооны нухашыг санал болгох нь зүйтэй. Жижиглэсэн zucchini, төмс, брокколи, цэцэгт байцаанд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Хоол хүнс үйлдвэрлэхдээ тэд дулааны боловсруулалт хийлгэх ёстой. Яг нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтээгдэхүүнийг сонгох нь маш чухал юм. Хэрэв нялх хүүхэд харшилтай болж эхэлбэл аль ногоог ийм хариу үйлдэл үзүүлэх нь нэн даруй тодорхой болно. Дараа нь та хүүхдийн цэсийг хүнсний ногооны холимогоор хийсэн нухсан төмс, түүнчлэн жимсний тэжээлээр төрөлжүүлж болно.
Шүүс нь нялх хүүхдэд харшил үүсгэдэг. Эхний нэмэлт тэжээл болохын хувьд хүүхдэд алим, лийрийн шүүс өгөхийг зөвлөж байна. Жилээс доош насны хүүхдүүдэд жимсний ундаа өгөхгүй байх нь дээр.
Сонголтыг эцэслэн шийдэхийн тулд та үйлдвэрлэгчдийн энэ эсвэл өөр бүтээгдэхүүний зориулалттай нялхсын насны талаар өгсөн зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хэрэв бага насны хүүхдэд нухаш эсвэл жүүс худалдаж авбал хамгийн бага хэмжээгээр лонхтой савласан хоолыг сонгох хэрэгтэй. Нээгдсэн лаазалсан хоолыг хөргөгчинд хийсэн ч гэсэн нэг хоногоос илүү хугацаагаар хадгалах боломжгүй юм.
Хүүхдийн чанартай хоолыг хэрхэн сонгох
Үнэхээр өндөр чанартай хүүхдийн нухаш эсвэл жүүс сонгохын тулд үйлдвэрлэгчийн нэрийг анхаарч, зөвхөн эмийн сан эсвэл төрөлжсөн дэлгүүрээс ийм бүтээгдэхүүн худалдаж авах хэрэгтэй. Үйлдвэрлэгчийг сонгохдоо түүний нэр хүнд, хэрэглэгчийн тоймыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Мөн хүүхдэд ямар хоол тохиромжтой вэ, ихэвчлэн харшил үүсгэдэг зүйлээ сайн мэддэг харьяа хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөж болно.
Худалдан авахаасаа өмнө бүтээгдэхүүний найрлагыг сайтар судлах хэрэгтэй. Дотор нь зөвхөн жижиглэсэн ногоо, жимс жимсгэнэ эсвэл махны бүрэлдэхүүн хэсгүүд байх нь зүйтэй юм. Хүүхдийн хоолонд хадгалах бодис, будагч бодис, бусад гадны бодис агуулаагүй байх ёстой.
Шүүс эсвэл нухаш сонгохдоо үйлдвэрлэсэн огноо, дуусах хугацааг анхаарч үзээрэй. Хадгалах хугацаа нь дуусах дөхсөн эсвэл хугацаа нь дууссан бүтээгдэхүүнийг хаях хэрэгтэй.
