Хүүхдийн хөгжлийн нэг үе шат бол нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх явдал юм. Энэ нь хүүхдээ "насанд хүрэгчдийн" хоолонд аажмаар дасгах боломжийг олгодог. Мэдээжийн хэрэг, эхэндээ эхийн сүү ба (эсвэл) холимог сүү нь гол хоол хүнс хэвээр байгаа боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие махбодид шаардлагатай бүх бодисыг хангаж, авахад хүрэлцэхгүй болно. Нэмэлт хоолонд хамгийн чухал зүйл бол хүүхэд шинэ хоолонд бэлэн байх хугацааг зөв тодорхойлох, түүнийг хамгийн сайн нэвтрүүлэх явдал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Таны хүүхэд нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэхэд бэлэн байгаа гэдгээ тодорхойл. ДЭМБ-аас "насанд хүрэгчдийн" хоолыг 6 сараас багагүй хугацаанд хүүхдийн хоолонд оруулахыг зөвлөж байна, гэхдээ эдгээр нэр томъёо нь нөхцөлт нөхцөл юм. Хүүхэд бүр өөр өөр байдаг. Түүний нэмэлт хоолонд бэлэн байдлыг дүгнэхэд туслах хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Хүүхэд 4 сартай, төрснийхөө жинг хоёр дахин нэмэгдүүлж, сууж сурах ёстой. Хэлний түлхэх рефлекс байхгүй байх, нялх хүүхэд хоолонд дуртай байх нь чухал юм.
Алхам 2
Нэмэлт хоолыг хаанаас эхлэхээ сонго. Тэд ихэвчлэн хулуу, цэцэгт байцаа, брокколи зэрэг ногоогоор эхэлдэг. Эдгээр нь олон төрлийн витамин агуулдаг, харшил багатай, амархан шингэдэг тул хүүхдийн хөгжөөгүй ходоод гэдэсний замд маш сайн нөлөөтэй. Хэрэв нялх хүүхэд жин багатай бол илүү тэжээллэг үр тариа (будаа, Сагаган, эрдэнэ шиш) -аас эхлэхийг зөвлөдөг боловч өтгөн хатах, харшил үүсгэдэг тул болгоомжтой байгаарай.
Алхам 3
Нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх төлөвлөгөө гарга. Нэг цайны халбаган дээрээс эхэлж, өдөр бүр тунгаа 100 грамм болтол хоёр дахин нэмэгдүүлнэ. Ирээдүйд тунг хүүхдийн хэрэгцээнд тохируулан нэмэгдүүлдэг. Бүтээгдэхүүнийг ээлжлэн, хамгийн бага тунгаар нэвтрүүлдэг. Энэ нь харшил, өтгөн хатах, гүйлгэх, ходоод гэдэсний замын бусад эмгэг зэрэг хүндрэлээс зайлсхийх болно. Энэ тохиолдолд та хүүхдээ аль хэдийн нэвтрүүлсэн хоол эсвэл хөхний сүү (холимог) -аар нөхөж болно. Боломжтой харшлыг цаг тухайд нь оношлох, эмнэлгийн тусламж авахын тулд өглөө шинэ бүтээгдэхүүн өгөх нь дээр.
Алхам 4
Хүнсний ногоо оруулна уу. Хүүхэд zucchini, цэцэгт байцаа, брокколи аль хэдийн идсэний дараа та эдгээрээс ногооны хольц бэлтгэж, лууван, төмс, сонгино гэх мэтийг санал болгож үзээрэй. Бусад хүнсний ногоо нь харшил үүсгэдэг эсвэл хоол боловсруулах замд хүндрэлтэй байдаг гэдгийг санаарай.
Алхам 5
Сүүн бүтээгдэхүүнгүй үр тариа нэвтрүүлж эхэлнэ. Хэрэв хүнсний ногоог аль хэдийн нэвтрүүлсэн бол та үдийн хоолондоо зөөж, өглөөний хоолондоо 1 халбагаас эхлээд 100 грамм хүртэл үр тариа өгч болно. Үүний зэрэгцээ өтгөн хатах эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд уух хэмжээгээ нэмээрэй. Хүүхдэд сүүний будаа өгөхийг яарах хэрэггүй, 8 сараас өмнө өгөхийг зөвлөж байна.
Алхам 6
Хүнсний ногоо, үр тариа тарихтай зэрэгцэн та хүүхдийн жимсний нухашыг амттан болгон санал болгож болно.
Алхам 7
7-8 сартайд туулай, цацагт хяруул эсвэл туранхай үхрийн махыг нутагшуулна. Эдгээр төрлийн мах нь хамгийн бага харшил үүсгэдэг бөгөөд өсөн нэмэгдэж буй биед маш их ашиг тустай байдаг. Хэрэв нялх хүүхэд энэ хоолноос болж өвдвөл бөөлжих, бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл үүнийг хойшлуулах нь зүйтэй болов уу, магадгүй ходоод гэдэсний зам ийм нарийн хоолыг боловсруулахад хангалттай хөгжөөгүй байх.
Алхам 8
7 сарын хугацаанд хүүхдийн хоолны дэглэмд өндөгний шар нэмнэ. Эхний тун нь бөднө шувууны хагас эсвэл тахианы шарны дөрөвний нэг юм. Дараа нь та хэмжээг хоёр дахин нэмэгдүүлэх боломжтой, гэхдээ үүнээс ихгүй байна. Өндөгний цагааныг харшил өгөх чадвар өндөр тул нэг жилээс эрт идэж болохгүй.
Алхам 9
Гэрийн бяслагийг 7 сараас, харин 8 сараас нь kefir болон байгалийн тараг өгч эхэлнэ. Танилцуулсны дараа та тэдгээрийг оройн хоолонд шилжүүлж болно.
