Хүүхдийн хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь байгалийн, сэтгэл хөдлөм, хариуцлагатай үйл явц юм. Сүүгээс ялгаатай анхны хоол нь хүүхдийн биед хор хөнөөл учруулах ёсгүй. Нэмэлт хоол хүнсний анхны бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн хүнсний ногооны нухаш эсвэл үр тариа байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Та сайн дэлгүүрээс органик ногоо худалдаж авснаар гэртээ үргэлж ногооны нухаш хийж болно. Гэхдээ бэлэн үр тариа сонгох нь залуу эцэг эхчүүдэд хэцүү сорилт болж магадгүй юм.
Алхам 2
Юуны өмнө та үр тариа сонгох талаар хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хуухдийн нехцел байдал (жин нэмэгдэх, харшилтай эсэх, бусад хүчин зүйлүүд) дээр үндэслэн хүүхдийн эмч таны хүүхдэд тохирсон тодорхой хувилбаруудыг санал болгож болно.
Алхам 3
Үр тариа дангаар нь сонгохдоо багц дээр заасан найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Бүх найрлагад хиймэл хадгалагч, будагч бодис, хувиргасан амьд организм агуулсан үр тариа сонгох ёсгүй, зөвхөн С аминдэмийг хүлээн авах боломжтой бөгөөд сав баглаа боодлын гэмтэл, дуусах хугацааг үргэлж сайтар шалгаж үзээрэй.
Алхам 4
Нялх хүүхдэд зориулсан бүх үр тариа нь цавуулгийн агуулгаар ялгагдана (энэ нь ургамлын уураг юм). Цавуулаг үр тариа нь улаан буудай, хөх тариа, овъёос, арвай тус тус ордог бөгөөд манна, эсвэл овъёосны будаа нь цавуулаг хэлбэртэй байдаг. Ийм үр тариа нь эхний нэмэлт тэжээл болгон нэвтрүүлэх ёсгүй, учир нь эхэндээ хүүхдийн бие уураг боловсруулж, боловсруулалтыг даван туулахад хэцүү байдаг. Хүүхдийн ходоод гэдэсний систем тогтворгүй тул цавуулагтай будаа нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг зөрчиж улмаар харшил, дисбиоз үүсгэдэг. Тиймээс эхний тэжээлийн хувьд цавуулаггүй үр тариа - эрдэнэ шиш, будаа, Сагаган зэргийг авах нь зүйтэй.
Алхам 5
Будаа нь сүүн болон сүүн бус байж болно. Сүү будаа нь эхийн сүүтэй төстэй орлуулагч эсвэл хиймэл сүүний хольц дээр үндэслэн хийгддэг. Хэрэв хүүхэд үнээний сүүний уураг үл тэвчих шинжтэй бол ийм үр тариа нь ноцтой харшил үүсгэдэг. Харамсалтай нь энэ онош нь нярайд нэлээд түгээмэл тохиолддог. Ийм тохиолдолд сүүн тэжээлгүй будаа танд туслах болно, гэхдээ энэ талаар хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Алхам 6
Будаа нь моно бүрэлдэхүүн хэсэг эсвэл олон бүрэлдэхүүн хэсэг байж болно. Сүүлийнх нь хэд хэдэн үр тариагаар хийгдсэн байдаг; зарим үр тариа нь хоёроос дөрвөн төрлийн үр тариа олж болно. Хүүхдээ будаатай анх танилцуулахдаа та туршилт хийх ёсгүй. Аажмаар эзэмшүүлэхийн тулд янз бүрийн төрлийн үр тарианы моно найрлагын сонголтыг худалдаж аваарай. Таны хүүхэд дангаараа үр тарианд дасаж эхэлсний дараа та олон бүрэлдэхүүн хэсэг бүхий үр тариа руу шилжиж болно.
