Хөхөөр хооллох үед саалийн хямрал тохиолддог бөгөөд үүнийг олон эхчүүд хиймэл хооллох горимд шилжих дохио гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч үүнийг үргэлж хийх шаардлагагүй тул түүхий эд, сүү үүсэх нөхцлийг хангах гэсэн хоёр үндсэн зүйлийг ажиглаж, саалийн хугацааг сунгаж болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Саалийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх, саалийн хугацааг уртасгахын тулд юу, хэзээ идэж уухаа хянах хэрэгтэй. Сувилахуйн эх өдөрт дор хаяж таван удаа хооллох ёстойг анхаарна уу. Хэрэв та байнгын бэрхшээлээс болж хоол идэхээ зүгээр л мартаж чадвал өөртөө хоолны хянагч хийлгээрэй. Таван өөр соронз худалдаж аваад хүнсний зурагтай хөргөгчинд бэхлээд, хоол бүрийн дараа дахин байрлуул. Орой гэхэд таван соронз бүгд унах ёстой. Ундаа ууж буй шингэнээ хянах тусгай сав аваарай, үүнийг өдөрт 2.5 литрээс багагүй хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Сүүтэй цай, сарнай цэцгийн цай, жүүс зэргийг хоол болгондоо оруулаарай.
Алхам 2
Бараг бүх хөхүүл эхчүүд шөнийн цагаар хэд хэдэн удаа хүүхдээ дагуулан босож, хооллож, хувцас сольж эсвэл уудаг. Үр дүн нь архаг нойргүйдэл бөгөөд улмаар сүүний гарц буурах болно. Нойрны дутагдлаа нөхөх бүх боломжийг ашиглаарай. Чамаас бусад нь хөхөөр хооллох боломжгүй тул нялх хүүхэдтэй хамт алхах, гэрийн ажил хийхийг хэсэгчлэн хариуцаж болно гэдгийг гэр бүлийнхэндээ тайлбарла.
Алхам 3
Эерэг сэтгэл хөдлөл нь сувилахуйн эхийн сайн хөхүүлэх урьдчилсан нөхцөл юм. Санаа зоволтгүй, хөхөөр хооллох үедээ сэтгэл хөдлөлөө барихыг хичээ. Хэрэв та кино үзэх завтай бол хошин шог, хүүхэлдэйн кино, хүүхдийн шоу үзээрэй. Үүний зэрэгцээ тэдгээрийн аль нь болохыг дараа нь нялх хүүхдэдээ үзүүлэх болно гэдгээ шинжлээрэй.
Алхам 4
Хөхөөр хооллохын өмнө хөхөө дулаан даавуугаар ороож байх нь хөхүүлэх хугацааг уртасгахад тусална. Үүнийг радиатор эсвэл халуун данханд үлдээгээд цээжиндээ хоёр минутын турш боож өг. Хөхний хөнгөн массаж сайн тусалдаг, дараа нь таны хүүхэд нударгагаараа туслах болно.
Алхам 5
Хооллохдоо үргэлж сүүгээ хоослоорой, сүү их үлдсэн ч гэсэн заавал илэрхийлэх ёстой. Эрэлтээр цаг тухайд нь биш, тэжээлээр тэжээх. Хүүхэд өлсөөгүй байсан ч шөнийн цагаар хооллоорой - зүгээр л түүнийг тайвшруулахын тулд хөхүүл. Хөхний булчирхайн хувьд энэ нь өдөөгч хүчин зүйл болох бөгөөд нялх хүүхдэд дуртай тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Алхам 6
Сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх эмүүдийн дотроос Апилак өөрийгөө сайн баталж чаджээ. Энэ нь хааны вазелинаар хийгдсэн бөгөөд хүүхдэд харшил үүсгэдэггүй, зөвхөн хувь хүний үл тэвчих тохиолдолд л хийдэг. Хоёр долоо хоногийн турш хэлнийхээ доор 1 таблет ууна.
