Заримдаа ээж нь хүүхдэдээ илүү дээр байх гэж бодож, өдрийн нойрноос нь салгахыг хичээдэг. Цорын ганц асуулт бол үүнийг яаж хийх вэ, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юу? Ихэнх хүүхдийн эмч нар нэг өдрийн унтах нь хүүхдэд маш их ашиг тустай гэж баталдаг тул энэ асуултанд хариулахад хэцүү байдаг.
Хүүхдийг өдрийн нойрноос хэрхэн яаж салгах вэ?
Өдөрт хүүхдэд унтах эсвэл унтахгүй байх нь олон эхчүүдийн сэтгэлийг зовоодог асуудал юм. Зарим нь өдрийн унтахдаа хэрхэн дасах вэ гэсэн асуултанд хариулт хайж байгаа бол зарим нь эсрэгээрээ хүүхдийг өдрийн цагаар унтахаас хэрхэн яаж салгах вэ? Эхний тохиолдолд бүх зүйл тодорхой байна - та түүнд үлгэр ярьж өгөх, түүнтэй гадаа тоглохоос зайлсхийх, ном унших гэх мэт. Энэ сэдвээр олон сайн ном бичсэн байдаг.
Гэхдээ хоёр дахь тохиолдолд юу хийх хэрэгтэй вэ? Нэгдүгээрт, битгий уурлаж, цагийг яарах хэрэггүй. Хэрэв хүүхэд бага хэвээр байгаа бөгөөд сургуулиасаа хол байгаа бол түүнийг өдрийн нойрноос нь хасахаа мартуузай. Таны хүүхэд олон шалтгаанаар үүнийг шаарддаг.
Хамгийн гол нь эрүүл мэндийн төлөө. Өдрийн нойр нь хүүхдийн эмзэг бие махбодийн асар их ачааллыг арилгаж, булчингийн цочролыг арилгаж, тархи илүү үр дүнтэй ажиллах боломжийг олгодог. Сайн зан байдал нь адил чухал шалтгаан юм. Өдөр унтдаггүй хүүхдүүд цочромтгой, сандарч, орой нь нэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаггүй. Тэд хоолны дуршилгүй болдог. Эцэст нь хэлэхэд өдрийн цагаар амрах нь сайн унтах түлхүүр юм. Өдөр унтдаг хүүхэд шөнө болтол тайван биеэ авч явах болно. Үүний үр дүнд түүний нойр жигд, тайван болно.
Одоо хүүхэд том болжээ …
Хэрэв 5-6 настай хүүхэд өдрийн цагаар их унтдаг бол "зөрчилтэй" аргыг ашиглан нойрноос нь салгаж болно. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та өмнө нь хүүхэдтэйгээ гадаа тоглохоос татгалзаж байсан бол түүнийг өөртөө татахын тулд бүх талаар эхлээрэй. Хүүхдийн ном уншиж, үлгэр ярихын оронд хүүхэлдэйн киногоо асаана уу. Жишээлбэл, өнөөдөр алдартай "Маша ба баавгай" хүүхэлдэйн кино таны хүүхдийг унтахгүй байх нь гарцаагүй.
Хэрэв та тайван хөгжим асаагаад зүгээр л хүүхдийнхээ хажууд хэвтэж байсан бол хөгжилтэйг нь асаагаад түүнтэй жаахан бүжиглэ. Та өөрөө хөгжилтэй байх болно, тэр мэдээж таалагдах болно. Та бас унтахын оронд хүүхэдтэй хамт зугаалж, түүнтэй хамт хэн нэгэнтэй уулзахаар явж болно, мөн ижил насны хүүхдүүд байвал сайн байх болно. Үүнийг өдөр бүр хийснээр хүүхдээ өдрийн нойрноос аажмаар салгах боломжтой болно гэдгийг санаарай.
Хэрэв хүүхэд ямар ч байсан унтаж байвал яах вэ? Хүүхэд тайван унтаж, түүнд саад болохгүй. Хэрэв тэр буруу газар унтаж байсан л бол та түүнийг орондоо (эсвэл буйдан) шилжүүлж, хөнжлөөрөө хучиж болно. Хүүхдийн эмч нар хүүхдийг өдрийн цагаар унтах шаардлагатай эсэхийг асуухад бараг үргэлж эерэг хариулт өгдөг гэдгийг санаарай. Түүний хэдэн настай байх нь хамаагүй - 1, 5, 10, 15, 17, эсвэл тэр насанд хүрсэн хүн болно. Өдрийн нойр нь хүн бүрт сайнаар нөлөөлдөг.
