Хөдөлмөрийн өвдөлт нь умайн булчингийн агшилт юм. Энэ процесст хүүхэд төрөх сувгийн дагуу урагшилдаг. Эдгээр мөчид ирээдүйн эхийн мэдэрдэг мэдрэмжийг сарын тэмдгийн үеийн өвдөлттэй харьцуулж болох бөгөөд зөвхөн хэдэн зуун удаа эрчимжсэн байна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Төрөх явцад эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөрийн гол алдаануудын нэг бол сандрах, айх явдал юм. Тэр эмэгтэй одоо тэвчихийн аргагүй өвдөлтөөс салж, эмэгтэй хүн хашгирч, өрөөгөөрөө гүйж, өвчин намдаах эмчилгээ хийлгэхийг шаардаж эсвэл кесар хагалгаа хийлгэж эхэлжээ. Хэрэв ийм зүйл тохиолдсон бол хүүхэд төрөх эхний шатанд жирэмсэн эх нь эмнэлгийн ажилтнуудын байнгын хяналтгүйгээр тасагтаа ганцаараа байгаа нь тэр үнэхээр сэтгэл хөдлөм юм.
Алхам 2
Тиймээс, агшилтаас амьд үлдэхэд хялбар болгохын тулд энэ процесст урьдчилан бэлдээрэй. Төрөхөөс хэдэн сарын өмнө тусгай сургалтанд хамрагдах эсвэл жирэмсний эмнэлэг, төрөх эмнэлгүүдэд лекц уншаарай. Тэд хэрхэн зөв амьсгалах, нуруундаа иллэг хийх, агшилт бага өвддөг байдлыг харуулах болно.
Алхам 3
Хэрэв та ганцаараа агшилттай тойрогт үлдэхээс айдаг бол төрөхдөө нөхөр, ээж, эгч, найз охиноо хамт авч яв. Түнш хоёулаа таныг ёс суртахууны хувьд дэмжиж, доод нуруунд иллэг хийж, шаардлагатай бол эх барих, сувилагч дуудна.
Алхам 4
Та агшилтын үед ямар ч тохиолдолд хашгирч болохгүй. Хүчээ хэмнээрэй, танд хэрэгтэй хэвээр байх болно. Судасны агшилтын шинэ давалгаа эргэлдэх бүрт хүүхдийн тухай бод. Энэ мөчид түүнд чамаас илүү хэцүү байдаг. Нэмж дурдахад, та хашгирч байгаад хүүхдийнхээ хүчилтөрөгчийг тасалдаг. O, U, I авиаг дуудах нь дээр. Мөн агшилтын үед зөв амьсгалах хэрэгтэй. Эхэндээ та гүнзгий амьсгаа авах хэрэгтэй бөгөөд тэмцлийн оргил үед богино, огцом (бас нохой шиг амьсгалаарай гэж хэлдэг).
Алхам 5
Сэтгэлийн хурцадмал байдал, өвдөлт дээр төвлөрөхөөс илүү тайвшир. Жишээлбэл, та нүдээ аниад төрөх өрөөнд биш харин бүлээн далайд сэлж байна гэж төсөөлж болно. Далайн давалгааны оронд тулалдаж, дүрэлзэж, суллав. Зарим хүмүүсийн хувьд сонгодог хөгжим тайвшрахад тусалдаг. Тиймээс тайван аялгууг утсандаа урьдчилан татаж авах нь зүйтэй бөгөөд чихэвчээ авч явахаа бүү мартаарай.
Алхам 6
Усны эмчилгээ нь хөдөлмөрийн эхний шатанд агшилтыг багасгахад тусалдаг. Өнөөдөр олон төрөх эмнэлгүүд шүршүүрт орох боломжтой тул энэ аргыг үл тоомсорлож болохгүй. Өвдөлт намдаахад туслахын тулд бүлээн усны урсгалыг нуруундаа чиглүүлээрэй.
Алхам 7
Өвдөлт намдаах үед хэвтэж болохгүй. Илүү их алхаарай, ингэснээр умай хурдан нээгдэх болно. Мөн өвдөлт бага мэдрэгддэг байрлалыг хайж олох. Зарим нь фитбол дээр үсрэх, бусад нь дөрвөн хөллөн зогсож, зарим нь бөхийх зэргээр агшилтыг тэсвэрлэх нь илүү хялбар байдаг.
Алхам 8
Агшилтын үед оролдлогыг орхигдуулахгүй байх нь бас чухал юм. Ихэнх тохиолдолд бие засах газар руу орохыг хүссэн даруйдаа эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч байхгүй бол тэр эмэгтэй рүү залгаарай. Эцсийн эцэст та хүүхдээ төрүүлэх гэж байна. Дүрмээр бол ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд оролдлого нь өвдөлтгүй байдаг. Энд гол зүйл бол эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвлөгөөг сонсож, зөв түлхэх явдал юм - нүүрний булчинг чангалахгүй, харин бүх хүчийг аарцаг руу чиглүүлнэ.
