Харилцаа 2024, Арваннэгдүгээр

Нөхрөө хэрхэн хүндэтгэх вэ?

Нөхрөө хэрхэн хүндэтгэх вэ?

Эрэгтэйчүүд бол бидний амьдралын гол зүйл юм. Бид цорын ганц цорын ганц зүйлээ олохдоо түүнийг өдөр бүр бидэнд хичнээн хайртай болохыг нь харуулах хэрэгтэй. Эр хүн өөрийнхөө үнэ цэнийг ойлгуулахад хүргэх хамгийн чухал алхам бол нөхөртөө хүндэтгэлтэй хандах явдал юм

Охиныг бэлгийн харьцаанд хэрхэн урих вэ

Охиныг бэлгийн харьцаанд хэрхэн урих вэ

Дотно харилцаа байхгүй бол бүх харилцаа хурц тод байдлаа алддаг тул охинд хэрхэн бэлгийн харьцаанд орохыг санал болгох вэ гэдэг асуулт үргэлж байсаар ирсэн. Эрэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн батлагдсан аргуудтай байдаг боловч зөв цагт нь охины сонголтыг үлдээхгүйн тулд уруу татагч зэвсгээ өргөжүүлэх нь үргэлж ашигтай байдаг

Нөхөр нь хэнтэй хуурч байгааг хэрхэн олж мэдэх вэ

Нөхөр нь хэнтэй хуурч байгааг хэрхэн олж мэдэх вэ

Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн олон эхнэртэй байдаг тул тэдний хууран мэхлэх нь үл хамаарах зүйлээс илүү дүрэм юм. Хэрэв та хайртай хүнээ үнэнч бус гэж сэжиглэж байгаа бол түүний хүрээлэн буй орчныг анхааралтай ажигласнаар түүний эзэгтэй хэн болохыг олж мэдэх боломжтой

Эрэгтэй хүн яагаад атаархдаггүй вэ?

Эрэгтэй хүн яагаад атаархдаггүй вэ?

Бүх гаригийн эмэгтэй хүн амын тал хувь нь байнгын үндэслэлгүй эрчүүдийн атаархалаас болж шаналж байгаа яг тэр мөчид нөгөөх нь харилцаандаа оч байхгүй болсонд сэтгэл ханамжгүй гомдоллож байгаа нь тэдний бодлоор тэр атаархлын мэдрэмжийг төрүүлж байна

Атаархсан нөхөр: асуудлыг хэрхэн даван туулах, харилцаагаа хадгалах

Атаархсан нөхөр: асуудлыг хэрхэн даван туулах, харилцаагаа хадгалах

Атаархлын үндэслэлтэй илэрхийлэл нь таны харилцаанд шинэ өнгө аяс нэмж өгөх болно, ялангуяа та олон жил хамт байсан бол. Гэхдээ заримдаа энэ мэдрэмж нь цочмог эмгэг төрхийг олж авдаг бөгөөд энэ нь хосуудын харилцаанд ихээхэн нөлөөлж, хэд хэдэн дуулианыг өдөөж байдаг

Хайртай хүндээ хэрхэн итгэх вэ

Хайртай хүндээ хэрхэн итгэх вэ

Хэдэн долоо хоногийн турш танд аймшигтай эргэлзээ, сэжиг төрж байна. Чи хайртай хүндээ итгэхээ больсон. Шалтгаан нь юу байсан нь хамаагүй, гол нь итгэлцэл харилцаа холбооноосоо холдсон явдал юм. Үүнгүйгээр таны холбоо бол эвсэл биш, харин дайсны ар талд хүчин төгөлдөр үйл ажиллагаа явуулж буй тагнуул юм

Хүний хайрыг хэрхэн яаж арилгах вэ?

Хүний хайрыг хэрхэн яаж арилгах вэ?

Хайртай хүнтэйгээ салах нь үргэлж маш их шаналдаг. Үүнийг мэдэрсэн олон хүн өөртөө эргэн орж, сэтгэлээр унаж, амьдралын сонирхолгүй болдог. Өөрийн мэдрэмжийг даван туулах, зүрх сэтгэлээ алдалгүй цааш явахын тулд хайраа мартаж, орхих ганцхан гарц бий

Итгэдэг эрчүүдийг яаж зогсоох вэ

Итгэдэг эрчүүдийг яаж зогсоох вэ

Өнөө үед эмэгтэйчүүд ихэвчлэн эрчүүдэд хууртаж, бүр доромжилж байна. Харамсалтай нь хэтэрхий эмзэг байх нь хууран мэхлэх шинэ тохиолдол, амжилтгүй холболтод хүргэж болзошгүй юм. Энэ тохиолдолд та эрчүүдэд хандах хандлагаа өөрчлөхийг хичээх хэрэгтэй

Нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн шинэчлэх вэ

Нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн шинэчлэх вэ

Гэр бүлийн харилцааг бий болгох нь хоёр түншийн тэвчээртэй, тэвчээртэй хандлагыг шаарддаг урлаг юм. Гэсэн хэдий ч хамгийн найрсаг гэр бүлд ч гэсэн санал зөрөлдөөн байж болох бөгөөд ингэснээр харилцаагаа үргэлжлүүлэх боломжийг алдагдуулж болзошгүй юм

Бэлгийн харьцаа хэр удаан үргэлжлэх ёстой

Бэлгийн харьцаа хэр удаан үргэлжлэх ёстой

Хос бүр бие биенийхээ чадвар, хэрэгцээг харгалзан өөрсдийгөө хайрлах цаг хугацааг бие даан тодорхойлох ёстой. Түншүүдийн аль нэгийг зөвхөн хүрэлцэх замаар асааж болно, нөгөө нь урт урьдчилсан дамжуулалт хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч бэлгийн харьцаа нь хэт ядаргаатай байж болохгүй - удаан хугацаагаар бэлгийн харьцаанд орох нь үтрээний салстад гэмтэл учруулдаг

Гэрийн ажилд туслах эрэгтэйг хэрхэн сургах вэ

Гэрийн ажилд туслах эрэгтэйг хэрхэн сургах вэ

Эрэгтэй хүн байшингийнхаа эргэн тойронд туслахыг хүсдэггүй, гэрийн бүх ажил эмзэг эмэгтэй мөрөн дээр унадаг гэсэн гомдлыг та эмэгтэйчүүдээс байнга сонсдог. Энэ зан үйлийн хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Магадгүй тэр эмэгтэй өөрөө нөхрөө асрахаар шийдсэн байж магадгүй юмуу эсвэл эр хүн бага наснаасаа гэрийн ажилд дасаагүй байж магадгүй юм

Эмэгтэйчүүдийн ганцаардлын шалтгаан

Эмэгтэйчүүдийн ганцаардлын шалтгаан

Охид бүр харилцаа холбоо тогтоож, хүчирхэг гэр бүлийг бий болгох чадвартай, зохистой, зохистой хүнтэй уулзахыг мөрөөддөг. Гэсэн хэдий ч шударга сексийн зарим хүмүүс удаан хугацааны туршид ганцаардлыг даван туулж чаддаггүй бөгөөд энэ нь олон шалтгаантай байдаг

Явсан хайраа хэрхэн буцааж авчрах вэ

Явсан хайраа хэрхэн буцааж авчрах вэ

Эрэгтэй хүнээс салах нь бараг бүх эмэгтэйчүүдийн эмгэнэл юм. Хэн нэгэн үүнийг туулж, бүх зүйлийг эхнээс нь эхэлдэг боловч ихэнх нь харилцаагаа буцааж өгөхийг хүсдэг. Өнгөрсөн үеийг мартах нь амаргүй байдаг болохоор, мэдрэмж нь хэтэрхий хүчтэй байсан байж магадгүй юм

Залуу хүнтэй салсанаас хэрхэн яаж гарах вэ

Залуу хүнтэй салсанаас хэрхэн яаж гарах вэ

Харамсалтай нь бидний цаг үед салалтын тоо жил бүр нэмэгдэж байна. Ямар шалтгаантай юм бэ? Үүнийг яаж даван туулах вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Хэрэв нэг залуу чамайг хаячихсан бол энэ нь аймшигтай бас шаналал юм. Би амьдралаас таашаал авахыг хүсэхгүй байна, амьдрал сайхан биш

Ханиа хэрхэн буцааж авах вэ

Ханиа хэрхэн буцааж авах вэ

Харамсалтай нь харилцаа үргэлж тэгш байдаггүй. Асуудал үе үе гарч ирдэг. Хэн нэгэн нь яаж шийдэхээ мэддэг, хэн нэгэн нь мэдэхгүй, энэ нь хүмүүс харилцаагаа хадгалах боломжтой эсэхээс хамаарна. Хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй, заримдаа эхнэрүүд эрчүүдийг орхиж явдаг

Загасны хайрыг хэрхэн яаж олж авах вэ

Загасны хайрыг хэрхэн яаж олж авах вэ

Загасны ордонд 2-р сарын 21-ээс 3-р сарын 20 хүртэл төрсөн эрчүүд багтдаг. Хэрэв та зурхайд итгэдэг бол энэ тэмдгийн төлөөлөгчид нэлээд романтик, мэдрэмжтэй, мэдрэмжтэй байдаг. Тэд хайртай эмэгтэй хүнээсээ төрөл төрөгсдийн сүнсийг хайж байдаг гайхалтай ярилцагчид юм

Нөхрүүд яагаад явдаг вэ

Нөхрүүд яагаад явдаг вэ

Нөхрүүд заримдаа гэр бүлээ орхиж явдаг. Үүнээс гадна, мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгаагаар энэ нь ихэвчлэн тохиолддог - бараг гурав дахь гэрлэлт тутамд тохиолддог. Ийм явдлын шалтгаан маш их байна. Тиймээс өөрийгөө болон нөхөртэйгээ харьцах харьцаагаа гүнзгийрүүлж эхэлж байгаа эмэгтэй хүн гэрлэлтийг нь сүйтгэсэн эмэгтэйг олж чадна

Хэрхэн ойлголтыг олох вэ?

Хэрхэн ойлголтыг олох вэ?

Хүмүүс ойр дотны хүмүүсээ битгий хэл хамгийн ойрхон хүмүүс нь ч тэднийг ойлгодоггүй гэж гомдоллодог. Ялангуяа, энэ нь өсвөр насныханд тохиолддог нийтлэг үзэгдэл бөгөөд эсэргүүцэл, бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө хийх хүсэл эрмэлзэл гарч ирдэг. Байнгын үл ойлголцол нь хүнийг хаалттай, нууцлаг болгодог, тэр бусад хүмүүстэй холбоо барихгүй байхыг хичээдэг

Эмэгтэйчүүд яагаад хуурдаг вэ? Эрэгтэйчүүдэд зориулсан мэдээлэл

Эмэгтэйчүүд яагаад хуурдаг вэ? Эрэгтэйчүүдэд зориулсан мэдээлэл

Аливаа хүний хувьд урвалт гэдэг нь урвалт гэсэн үг бөгөөд тэр үүнийг маш ихээр мэдэрдэг. Эмэгтэй хүнийг хууран мэхлэхэд хүргэдэг зүйлийг ойлгох нь үнэнч бус байдлаас урьдчилан сэргийлэх болно. Эмэгтэйчүүд, эрчүүд зарим зүйлийг, түүний дотор хууран мэхлэлтийг өөрөөр хардаг

Охидын урвалыг хэрхэн уучилж, мартах вэ

Охидын урвалыг хэрхэн уучилж, мартах вэ

Амьдралд заримдаа чиний анд нөхрөө үнэнч бус байдалд оруулсан нь тохиолдож болох юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол аймшигтай бөгөөд та салах хэрэгтэй, гэхдээ та харилцаагаа зогсоохыг хүсэхгүй байгаа бол та үргэлж найз охиноо уучилж, хууран мэхлэхээ мартаж болно

Хууран мэхэлсэн нөхрөө яаж орхих вэ

Хууран мэхэлсэн нөхрөө яаж орхих вэ

Заримдаа нэг урвалт ч гэсэн эмэгтэй хүний бүх амьдралыг эргүүлж, нөхөртөө итгэх итгэлийг нь алж, хайрыг нь үгүй хийдэг. Энэ тохиолдолд та урвагч ханьтайгаа үлдэх ёсгүй. Явах хүчээ ол. Зааварчилгаа 1-р алхам Өвдөж. Эхнэр / нөхрийнхөө зан авирыг бага зэрэг тайвшруул

Эх орноосоо урвасан нөхрөөсөө хэрхэн өшөө авах вэ

Эх орноосоо урвасан нөхрөөсөө хэрхэн өшөө авах вэ

Эрэгтэйчүүдийн үнэнч бус байдал нь харамсалтай нь цөөнгүй тохиолддог. Угаасаа олон эхнэртэй тул хүчтэй хүйсийн төлөөлөгчид уруу таталтанд өртөмтгий байдаг. Эх орноосоо урвасан нөхрөөсөө хэрхэн өшөө авах вэ? Эхлээд өшөө авах төлөвлөгөө боловсруулах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг удаан хийх нь дээр

Эрэгтэйчүүд ямар төрлийн эмэгтэйчүүдэд дургүй байдаг вэ?

Эрэгтэйчүүд ямар төрлийн эмэгтэйчүүдэд дургүй байдаг вэ?

Олон эмэгтэйчүүдэд урт хугацааны харилцаа үүсгэх эр хүн олох нь амьдралын хэв маяг болж хувирдаг. Харамсалтай нь, шударга сексийн олон хүмүүс сэтгэлийн ханиа олоход яг юу саад болж байгааг ойлгодоггүй. Энэ нөхцөл байдлаас гарах арга зам нь өөртөө болон зан төлөвийн талаархи бодит үнэлгээ юм

Угсарахад юу нь сайн байдаг вэ?

Угсарахад юу нь сайн байдаг вэ?

Бараг бүх эрчүүд амьдралдаа дор хаяж нэг удаа угсралтын асуудалтай тулгардаг. Энэ нь янз бүрийн бэрхшээлээс үүдэлтэй байж болно - стресс, ядаргаа, өвчин эмгэг. Гэхдээ дисфункцийн эхэн үед эмч нарын туслалцаагүйгээр даван туулах боломжтой юм

Гэр бүл дэх архичинтай хэрхэн харьцах талаар

Гэр бүл дэх архичинтай хэрхэн харьцах талаар

Гэр бүл дэх архидалтын асуудал нь түүний нуралтын шалтгаан болж болно. Эцсийн эцэст, архийг байнга хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүнтэй амьдрал үнэхээр тэсвэрлэшгүй болж хувирдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Хэрэв таны хань архинд донтох юм бол танай гэр бүлд асуудал гарна гэдгийг ойлгоорой

Архичин нөхөртэй хэрхэн биеэ авч явах вэ

Архичин нөхөртэй хэрхэн биеэ авч явах вэ

Гэр бүл дэх архидан согтуурах явдал нь зөвхөн архи уудаг хүний өөрөө төдийгүй түүнтэй хамт байгаа хүмүүсийн амьдралыг сүйтгэдэг жинхэнэ азгүй явдал юм. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг нөхөртэй амьдардаг эмэгтэйчүүд бүхэл бүтэн мэдрэмжийг мэдэрдэг:

Гэрлэсэн эрийг ганц бие эрээс яаж ялгах вэ

Гэрлэсэн эрийг ганц бие эрээс яаж ялгах вэ

Хэрэв та ноцтой харилцаатай байхыг хүсч байвал гэрлэсэн эрчүүдтэй уулзах хэтийн төлөв танд сонирхохгүй байна. Гэхдээ зарим гэрлэсэн эрчүүд ихэвчлэн ганц бие байх дургүй байдаг тул уулзахдаа тэд бүрэн эрх чөлөөтэй хүмүүс юм шиг санагддаг. Яаж заль мэхэнд унахгүй, гэрлэсэн, гэрлээгүйг ялгаж салгаж чадах вэ?

Гэр бүл салалтын дараа хэрхэн биеэ авч явах вэ? Зөвлөмжүүд

Гэр бүл салалтын дараа хэрхэн биеэ авч явах вэ? Зөвлөмжүүд

Хэрэв хуучин эхнэр нөхрүүд гэр бүл салалтыг өөрсдийнхөө бизнес гэж боддог бол тэд маш их андуурсан байдаг. Харилцаа холбоо тасрахад гэр бүлийг тойрсон бүх дэд бүтэц задардаг. Юуны өмнө гэр бүлийн зөрчил нь хүүхдүүдэд хамаатай. Хоёр эхнэр, нөхөр хоёрын эцэг эх нь хажуудаа зогсож чадахгүй

Нөхрөө байнга хуурч байгаад хэрхэн санаа зовохгүй байх вэ

Нөхрөө байнга хуурч байгаад хэрхэн санаа зовохгүй байх вэ

Зарим сэтгэлзүйн судалгаагаар эрчүүдийн үнэнч бус байдал нь ердийн энерги, шинэлэг байдал, ухамсаргүй байдлын байгалийн эх үүсвэр болдог гэж баталдаг. Энэ бол хүний оршин тогтнох цэвэр физиологийн хүчин зүйл юм. Үнэнч байдал нь эргээд соёлын хүрээнд бүрэлдэн тогтдог боловч байгалиас заяасан зүйлгүй

Яаж өрсөлдөгчөөсөө илүү болох вэ?

Яаж өрсөлдөгчөөсөө илүү болох вэ?

Аз жаргалыг эрэлхийлэгч анчин эмэгтэйчүүд аливаа заль мэхэнд бэлэн байдаг. Эрэгтэйчүүд зүрх сэтгэлийнхээ хатагтайг сонгох эрх чөлөөтэй байдаг, заримдаа энэ сонголт илэрхий, заримдаа төөрөгдөлд ордог. Сайн залуус зам дээр эргэлддэггүй тул өрсөлдөгчид аль хэдийнээ "

Хэрэв нөхөр чинь чамайг хуурсан бол

Хэрэв нөхөр чинь чамайг хуурсан бол

Мэхлэх нь эмэгтэй хүнд тохиолддог хүнд сорилт юм. Энэ нөхцөлд хэрхэн биеэ авч явах вэ? Би нөхрөө уучлах уу эсвэл шинэ амьдрал эхлэх үү? Эхлээд та тайвширч, уурлаж бухимдах хэрэггүй. Нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжгүй юм. Та дараа нь юу хүсч байгаагаа ойлгох хэрэгтэй - гэр бүлээ хадгалах эсвэл салах

Нөхөр чинь үнэнч бус байвал яах вэ

Нөхөр чинь үнэнч бус байвал яах вэ

Хайртай хүн чинь чамайг хуурч байгааг олж мэдвэл сэтгэлийн гүн цочролд орсон гэсэн үг юм. Ийм нээлт хийсний дараах эхний минутуудад дүрмээр цочирддог. Хариултгүй олон асуулт хууран мэхэлсэн эмэгтэйн толгойд эргэлдэж байна (энэ нь яаж боломжтой вэ, яагаад надад ийм зүйл тохиолдсон гэх мэт)

Хүүхдийн төлөө архи уудаг нөхрийг тэвчих хэрэгтэй юу?

Хүүхдийн төлөө архи уудаг нөхрийг тэвчих хэрэгтэй юу?

Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг эхнэр нөхөр нь гэр бүлд үргэлж эмгэнэл болдог. Эмэгтэйчүүд ийм нөхрүүдийг олон шалтгаанаар олон жилийн турш тэсвэрлэдэг бөгөөд гол нь хүүхдүүд байдаг. Хүүхдийн төлөө ямар сонголт хийх вэ: үлдэж, тэмцэж эсвэл нялх хүүхдийнхээ аюулгүй байдлыг хангах үүднээс явах хэрэгтэй

Хэрэв нөхөр чинь архичин бол яах вэ

Хэрэв нөхөр чинь архичин бол яах вэ

Нөхөр нь архи уудаг гэр бүлийн харилцааг ойлгоход хэцүү байдаг. Эхнэр нь яагаад түүнийг орхихгүй байгаа юм бэ? Зарим нь хүүхдүүд аавгүй өсөх ёсгүй гэдэгт зарим нь итгэлтэй байдаг бол зарим нь хүчтэй хайраар дүүрэн байдаг. Энэ тохиолдолд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Эмнэлгээс гарахад хэрхэн бэлтгэх вэ

Эмнэлгээс гарахад хэрхэн бэлтгэх вэ

Эмнэлгээс гарах үед ихэвчлэн залуу эцэг эх, нялх хүүхэд төдийгүй гэр бүлийн хамаатан садан, найз нөхөд нь ирдэг бөгөөд нялх хүүхдийн анхны төрх нь ёслолын арга хэмжээ болж хувирдаг. Энэ арга хэмжээнд урьдчилан бэлдээрэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүндрэлгүйгээр төрсний дараа эх нялхас долоо хоногийн дотор гардаг

Эр хүнээс яаж хүндлэл хүлээх вэ

Эр хүнээс яаж хүндлэл хүлээх вэ

Хэрэв та түүнийг хүндэлдэггүй бол хүнийг жинхэнэ хайраар харуулах боломжгүй юм. Энэ нь ямар ч зүйл байж болно - энхрийлэл, өрөвдөх, дуртай байх, гэхдээ хайр биш. Эрэгтэй хүн түүнийг хүндэтгэх нь эмэгтэй хүний хувьд маш чухал зүйл юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Охид хайр, доромжлол хоёрын хил хязгаарыг зөв ойлгох ёстой

Харилцааны жилийн ойд зориулж охинд өгөх ямар бэлэг вэ

Харилцааны жилийн ойд зориулж охинд өгөх ямар бэлэг вэ

Чи найз охинтойгоо үерхээд нэг жил болж байна. Энэхүү чухал өдрийг заавал тэмдэглэх ёстой. Охин найз залуудаа бэлэг бэлдсэн бөгөөд түүнээс мөн л ийм зүйл хүлээж байгаа байх. Бэлэг юу байх ёстой Заримдаа сэтгэлийн ханиа өгдөг ангилалаас харахад бэлэг нь ердийн зүйл биш байх ёстой

Хайртай хүнтэйгээ харьцах харьцаагаа хэрхэн яаж салгах вэ

Хайртай хүнтэйгээ харьцах харьцаагаа хэрхэн яаж салгах вэ

Эмэгтэй хүн бол зөөлөн бөгөөд эмзэг амьтан юм. Хайртай хүнээсээ салах нь түүний хувьд том цохилт болно. Зарим хүмүүс хэдэн сар ба түүнээс дээш хугацаанд сэтгэлийн хямралд ордог. Хайртай хүнтэйгээ салсанаасаа салахад илүү хялбар, хурдан болгохын тулд зарим зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй

Нөхөр чинь хуурсан бол түүнийг яах вэ

Нөхөр чинь хуурсан бол түүнийг яах вэ

Хайртай хүнээ хуурах нь өөрийгөө үнэлэхэд хүндээр тусдаг боловч амьдралын зам дээр заримдаа даван туулах ёстой саад бэрхшээлүүд тулгардаг. Гэм буруутай этгээдээс татгалзах эсвэл нөхөн сэргээх боломж олгох нь таны эрх юм. Олон эмэгтэйчүүд бэрхшээлийг үл харгалзан дэлхийн мэргэн ухааныг үзүүлж, гэр бүлээ аврахын тулд бүх хүчээ дайчлахыг зөвшөөрдөг

Тэд ямар эрчүүдтэй гэрлэдэг вэ?

Тэд ямар эрчүүдтэй гэрлэдэг вэ?

Зарим эмэгтэйчүүд мөрөөдлийнхөө эрийг бүтэлгүйтдэг боловч фэнүүдээсээ татгалздаг. Яагаад ойрхон байгаа хүмүүсээс татгалзаж, бусдын араас гүйдэг юм бэ? Зүгээр л тэдний эргэн тойронд нөхрийн дүрд тохирохгүй нэр дэвшигчид байдаг. Хэрэв та өөрийгөө эхнэртэй болгохыг хүсч байгаа бол эхлээд эрчүүд юу гэрлэж байгааг ойлгох хэрэгтэй