Хүүхдүүд 2024, May

Хүүхэддээ байхгүй сэтгэлийг ялан дийлэхэд нь хэрхэн туслах вэ

Хүүхэддээ байхгүй сэтгэлийг ялан дийлэхэд нь хэрхэн туслах вэ

Хүүхдийнхээ хөгжлийн зарим үе шатанд тэр таны шаардаж буй зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байгааг та анзаарч эхэлнэ. Жишээлбэл, та хүүхэдтэйгээ хэд хэдэн удаа залгаж болох бөгөөд тэр таныг огт сонсохгүй байгаа дүр үзүүлдэг. Эсвэл та нялх балчирдаа өрөөндөө тоглоом тавь гэж дахин дахин сануулж болох боловч бүх зүйл байрандаа байх болно

Хүүхэддээ "R" үсгийг дуудахад нь туслах

Хүүхэддээ "R" үсгийг дуудахад нь туслах

Хүүхдэдээ хамгийн хэцүү үсгүүдийн нэгийг зөв дуудахад нь туслахын тулд түүнтэй өдөр бүр дасгал хий. Хамгийн гол нь тууштай байдал, тогтмол байдал гэдгийг санаарай. Дасгал 1. Бэлтгэл ажил. Эхлээд та хэлний хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх хэрэгтэй

Та яагаад хайртай хүмүүсээ алдахдаа жинхэнэ үнэ цэнийг ойлгодог вэ?

Та яагаад хайртай хүмүүсээ алдахдаа жинхэнэ үнэ цэнийг ойлгодог вэ?

"Бидэнд байгаа зүйлээ хадгалдаггүй, алдахдаа бид уйлдаг" гэж алдартай зүйр цэцэн үг хэлдэг. Энэ нь ялангуяа хамаатан садан, найз нөхдөө нас барсны дараа хүмүүсийн мэдэрдэг мэдрэмжийн талаар үнэн юм. Оршуулгын ёслолд оролцох нь ихэвчлэн уй гашуу төдийгүй гайхшралыг төрүүлдэг

Яаж хойшлуулахаа зогсоох вэ

Яаж хойшлуулахаа зогсоох вэ

Сэтгэл судлалд хойшлуулах үзэгдлийг “хойшлуулах” гэж нэрлэдэг. Хойшлуулах нь ердийн залхуурлаар хязгаарлагддаггүй, учир нь хүн шаардлагатай бусад зүйлээ хойшлуулахын тулд өөртөө зориулж бусад үйл ажиллагааг идэвхтэй хийдэг. Зааварчилгаа 1-р алхам Бараг бүх хүн хойшлуулагддаг бөгөөд дор хаяж нэг удаа энэ эсвэл хүнд хэцүү, тааламжгүй даалгавар гүйцэтгэх шаардлагатай тулгарсан

"Наполеоны цогцолбор" гэж юу вэ

"Наполеоны цогцолбор" гэж юу вэ

Наполеон Бонапарт цэргийн эр зориг, гайхалтай хүсэл эрмэлзлээрээ алдартай болсон. Өнөөдөр түүний нэрийг чихэр боовны тухай, бие бялдрын хувьд сэтгэл хөдлөлийн цогцолборыг дурьдахад олонтаа сонсогдож байгааг мэдвэл эзэн хаан гайхах нь дамжиггүй

Хүүхдэд логик сэтгэлгээг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хүүхдэд логик сэтгэлгээг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Заримдаа бага насны хүүхдүүд нэлээд үндэслэлтэй сэтгэж, биеэ авч явдаг. Гэхдээ бодол санаа, үйл хөдлөлд нь хэр зэрэг логик байдаг вэ? Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд логик сэтгэлгээг хөгжүүлэх шаардлагатай юу? Энэ нь яагаад ашигтай вэ, үүнийг яаж хийх ёстой вэ?

Бодол хэр хүчтэй вэ?

Бодол хэр хүчтэй вэ?

Орчин үеийн ертөнцөд эзотерикизм улам бүр түгээмэл болж байна. Үүнтэй холбогдуулан материал бол материаллаг шинжтэй болохыг илүү олон удаа сонсдог. Хэрэв та хүсвэл эзотерик үзэл бодлыг харгалзан үзэхгүй байсан ч гэсэн бодол санаа хүний амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг баталж чадна

Янз бүрийн фоби гэж юу вэ?

Янз бүрийн фоби гэж юу вэ?

Олон хүмүүс харанхуй гэх мэт бага насны янз бүрийн айдастай тулгардаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа айдас нь хүний бүрэн амьдралд саад болохуйц илүү зүйл болж хувирдаг. Энэ тохиолдолд бид фобийн талаар ярьж болно. Фоби гэж юу вэ? Фоби буюу фобикийн түгшүүрийн эмгэг гэдэг нь ямар ч төрлийн айдсын байнгын илрэл, зүй бус, хяналтгүй айдас юм

Арахнофоби гэж юу вэ

Арахнофоби гэж юу вэ

Арахнофоби - аалзнаас айх айдаст автах нь хамгийн түгээмэл айдсын нэг гэж тооцогддог. Эмэгтэйчүүд энэ фоби өвчнөөс эрэгтэйчүүдээс хоёр дахин их зовдог. Айдсын дайралт нь зөвхөн амьд хүмүүсээс гадна тэдний дүр төрхөөс үүдэлтэй байдаг. Арахнофобийн шалтгаан Хүмүүсийн архахофоби нь хувьслын хөгжлийн үр дүнд үүсч болзошгүй юм:

Снобби гэж юу вэ

Снобби гэж юу вэ

Сноб гэдэг нь өндөр нийгэм нь бүх төрлийн дууриамлыг зохистой гэж үздэг хүн юм. Тэрээр өөрийн төлөөлөгчид шиг байхыг хичээдэг бөгөөд тэдний компанид орж чадвал баяртай байдаг. Заримдаа сноб нь сайхан амт эсвэл өндөр оюун ухаантай дүр эсгэдэг боловч ихэнхдээ энэ нь дүр эсгэхээс өөр зүйл биш юм

"Зарчимгүй хүн" гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

"Зарчимгүй хүн" гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Аливаа хүний тодорхойлолтыг түүний гадаад, дотоод шинж чанараас хамаарч хийж болно. Үүний зэрэгцээ түүний дотоод чанар, зан чанарын шинж чанар нь бусдад хандах хандлагад илүү шийдвэрлэх нөлөөтэй байдаг. Зарчмын дутагдал нь бас зан чанарын шинж чанар боловч хамгийн сайн нь биш юм

Ажлын дараа хэрхэн нөхөн сэргээх вэ

Ажлын дараа хэрхэн нөхөн сэргээх вэ

Ажлын дараа хүн бүхэн үдшийг тайван амгалан тайван орчинд өнгөрөөж чаддаггүй. Гэрийн ажил, хүүхэдтэй хийх ажил, ойр дотны хүмүүстэй харилцах зэрэг нь маш их эрч хүч шаарддаг. Ажлын дараа нөхөн сэргээх үр дүнтэй арга нь цэнэглэж бүрэн тайвшрахад тусална

Нэг жил хагасын настай хүүхдэд зориулсан цэс

Нэг жил хагасын настай хүүхдэд зориулсан цэс

Нэг жил хагасын нялх хүүхдийн хоол тэжээл нялх хүүхдийнхээс илүү олон янз болж байгаа боловч энэ нь та хүүхдээ өөрөө идэж байгаа зүйлээрээ тэжээх ёстой гэсэн үг биш юм. Шаардлагатай - цагаан идээ - будаа -шөл - мах, загас - компот ба жүүс Зааварчилгаа 1-р алхам Жил хагасын хугацаанд таны хүүхэд таны санал болгож буй хоолны амтыг ялгаж салгаад зогсохгүй аяга тавгийг дуртай, дургүй хоолонд хувааж өгдөг

Хүүхдэд хүсэл зоригийг хэрхэн төлөвшүүлэх вэ

Хүүхдэд хүсэл зоригийг хэрхэн төлөвшүүлэх вэ

Хүн хэрхэн хөгжих вэ, мөн хэдэн настайгаасаа нялх хүүхдэд хүсэл зоригийн чанарууд төлөвшиж болох вэ? Энэ асуулт нь хүүхэдтэй, мөн тэднийг зоригтой, тэсвэр тэвчээртэй, өөртөө итгэлтэй хүмүүс болгож хүмүүжүүлэхийг хүсдэг бүх хүмүүст маш чухал юм

Тамирчин хүн хэрхэн өсгөх вэ

Тамирчин хүн хэрхэн өсгөх вэ

Сайн тамирчин олон тооны шинж чанартай байх ёстой бөгөөд эдгээргүйгээр ачааллыг тэсвэрлэх, өндөр үр дүнд хүрэх, өрсөлдөгчтэйгээ өрсөлдөх, түр зуурын уналт, уналтыг тэсвэрлэхэд хэцүү байх болно. Хүүхдийн спортын амжилт, тогтмол бэлтгэл нь түүний дасгал хийх идэвхитэй хүсэл эрмэлзлээс ихээхэн шалтгаалдаг

Экстроверт, интроверт гэж хэн бэ?

Экстроверт, интроверт гэж хэн бэ?

Хүмүүс нийтэч байдал, ертөнцийг үзэх үзэл зэргээрээ ялгаатай байдаг. Анхаарал нь хүрээлэн буй ертөнцөд төвлөрдөг хүмүүсийг экстраверт гэж нэрлэдэг. Ийм хүмүүсийн эсрэг тал бол дотогшоо хүмүүс юм. Тэд өөрсдийнхөө дотоод ертөнцөд илүү анхаарал хандуулдаг

Надад өшөө авах хэрэгтэй юу, яаж хэрэгтэй байна

Надад өшөө авах хэрэгтэй юу, яаж хэрэгтэй байна

Гэмт хэрэгтнүүдийг уучлах хэрэгтэй гэсэн библийн тезистэй бүх хүмүүс санал нийлдэггүй. Олон хүмүүс зөвхөн өшөө авалт л тэдний туршлагыг нөхөж чадна гэдэгт итгэлтэй байдаг. Хэрэв танд гомдсон бол юу сонгох вэ - өшөө авах уу эсвэл уучлах уу? Өшөө авалт үнэхээр хэрэгтэй юу?

Хүүхдийнхээ оюун ухааныг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хүүхдийнхээ оюун ухааныг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Детройт дахь Уэйн их сургуулийн Америкийн сэтгэл судлаачид, мэдрэл судлаачид, хүүхдийн эмч нар хүүхдийн оюун ухааныг бүрдүүлэх механизмыг ойлгоход туслах хэд хэдэн судалгаа хийжээ. Нэг туршилтаар эрдэмтэд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг хүүхдүүдийн эргэн тойрон дахь бодит байдлыг мэдэж эхлэх насыг нэрлэхийг хүсчээ

Сэтгэлгээний хамгийн дээд хэлбэр гэж юу вэ

Сэтгэлгээний хамгийн дээд хэлбэр гэж юу вэ

Бодол гэдэг нь объектив бодит байдлыг сэтгэл зүйгээр шууд бус, ерөнхий байдлаар тусгах сэтгэцийн үйл явц юм. Сэтгэн бодох нь бусад бүх танин мэдэхүйн процессоос ялгаатай нь субьектив буюу бодитой шинэ мэдлэг нь түүний үр дүн болдог. Сэтгэлгээг тусдаа сэтгэцийн үйл явц болгон тусгаарлах нь маш их болзолт бөгөөд танин мэдэхүйн бусад бүх үйл явцыг хамардаг:

Ухаалаг сэтгэлгээ гэж юу вэ

Ухаалаг сэтгэлгээ гэж юу вэ

Бодолт бол төрөл бүрийн шинжлэх ухааны салбаруудын судлах объект юм. Логик, философи, сэтгэл зүй, генетик, хэл шинжлэл болон бусад шинжлэх ухааны хэсгүүд нь тухайн хүний сэтгэн бодох үйл явцыг ойлгохыг хичээдэг бөгөөд сэтгэлгээ гэж юу болох, түүний хэлбэрүүд юу вэ гэх мэт асуултуудад хариулдаг

Багшид өөрийнхөө зөв гэдгийг хэрхэн нотлох вэ?

Багшид өөрийнхөө зөв гэдгийг хэрхэн нотлох вэ?

Багш нь хичээлийнхээ бараг бүх зүйлийг мэддэг бөгөөд үүнийг сурагчдаасаа илүү сайн ойлгодог бол байгалийн байдал гэж үздэг. Гэхдээ сайн шавь нь муу сурагчаас ялгаатай нь багшийн зааж чадах бүх зүйлийг эзэмшсэнээр тэрээр бие даан сэтгэж эхэлдэг бөгөөд магадгүй багшийн хувьд өөр, заримдаа гэнэтийн дүгнэлт хийдэг

Хүмүүс яагаад од, шар хэвлэлийн тухай хов живэнд дуртай байдаг вэ

Хүмүүс яагаад од, шар хэвлэлийн тухай хов живэнд дуртай байдаг вэ

Зарим хүмүүс оддын амьдралыг сонирхож, янз бүрийн сонин хов жив унших дуртай байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь алжаалаа тайлж, зугаацах арга хэрэгсэл бол нөгөө хэсэг нь дуртай дуучин, жүжигчний амьдралын хамгийн сүүлийн үйл явдлуудыг мөрдөх нь зайлшгүй шаардлага болдог

Ямар фоби байдаг вэ?

Ямар фоби байдаг вэ?

Сүүлийн үед "фобиа" гэдэг үг их сонсогдох боллоо. Түүнээс гадна заримдаа хүний айдас маш хачин харагддаг тул тэдний оршин тогтнолд итгэхэд хэцүү байдаг. Ямар төрлийн фоби байдаг вэ? Тэдэнтэй хэрхэн харьцах вэ? Фобийн төрөл Фоби бол тодорхой үйлдэл, үзэгдэл, объект эсвэл нөхцөл байдлаас үүдэлтэй хүчтэй үндэслэлгүй айдас юм

Хүүхдээ анхааралтай байхад нь хэрхэн туслах вэ

Хүүхдээ анхааралтай байхад нь хэрхэн туслах вэ

Зарим хүүхдүүдэд удаан хугацаагаар анхаарал хандуулах нь амархан байдаг бол зарим нь асуудал үүсгэдэг. Эцэг эх нь цаг тухайд нь туслахгүй бол анхаарал болгоомжгүй байдал нь сурагчийн сайн ахиц дэвшилд саад болж байна. Бид яагаад анхаарлыг хөгжүүлдэг вэ?

Хүүхдэд ажиглалтыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хүүхдэд ажиглалтыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Ажиглалт гэдэг нь ертөнцийг мэдрэхүйн мэдлэгийн нэг хэлбэр бөгөөд үүний ачаар хүмүүс ижил төстэй объект, дуу чимээ, үнэр, танил царайг таних чадвартай. Насанд хүрэгчдэд ажиглалтын үйл явцыг зориудаар хийдэг бол хүүхдүүд үүнийг сонгомол, аяндаа хийдэг

Хүүхдийн анхаарлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хүүхдийн анхаарлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Анхаарал төвлөрүүлэх чадвар нь хүүхдийн хөгжилд маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хүний бүхий л амьдралын туршид үргэлжлэх сургалтын үйл явц нь эдгээр чадвар дээр бүрэн суурилдаг. Тиймээс, зохих дасгалуудаар дамжуулан эцэг эх нь түүнийг амжилттай насанд хүрсэн хүн болгохыг хүсч байвал хүүхдийн анхаарлыг хөгжүүлэх ёстой

Шүүмжлэлт сэтгэлгээ гэж юу вэ

Шүүмжлэлт сэтгэлгээ гэж юу вэ

Шүүмжлэлт сэтгэлгээ нь тодорхой дүгнэлтүүдийг гаргаж, шүүмжлэлийн объектуудын үнэлгээг хийдэг дүгнэлтүүдийн цогц юм. Энэ нь шинжлэх ухааны бүх салбарын судлаачид, эрдэмтдийн онцлог шинж юм. Шүүмжлэлт сэтгэлгээ нь энгийн сэтгэлгээнээс илүү өндөр түвшинд хүрдэг

Ганцаардлыг хэрхэн даван туулах вэ

Ганцаардлыг хэрхэн даван туулах вэ

Хайртай хүнээсээ салж ганцаараа үлдэхэд дэлхий тэр даруй өөрийн дур булаам байдал, гялалзсан байдлаа алддаг. Ганцаардал нь донтуулдаг, бүх зүйл хайхрамжгүй болдог. Найз нөхөд чинь таныг зугаацуулж, үйл явдлаар дүүрэн жирийн амьдралдаа эргэж очих гэсэн оролдлогууд нь ч бүтэхгүй байж магадгүй юм

Хүүхдээс хэрхэн удирдагч хийх вэ?

Хүүхдээс хэрхэн удирдагч хийх вэ?

Хүүхдээс удирдагч гаргах нь хариуцлагатай эцэг эх бүрийн өмнөөс нь тавьдаг ажил юм. Мэдээжийн хэрэг хамгийн сайн санаа зорилготой. Таны хүүхдийг амжилттай, хэцүү, хүнд хэцүү зүйлийг даван туулахыг харах хүсэл нь хүүхэд бүрийн ердийн мөрөөдөл юм

Цыганууд тухайн объектын хүсэл зоригийг хэрхэн саажилттай болгодог вэ

Цыганууд тухайн объектын хүсэл зоригийг хэрхэн саажилттай болгодог вэ

Үе үе, хотын гудамжинд та аз завшаан хэлэх, эсвэл бүр гэм зэмгүй асуулт тавих замаар хажуугаар нь өнгөрч буй хүмүүсийг сэвтээж байгаа цыгануудтай тааралдаж болно. Тэдэнтэй ярилцах үл тоомсорлож байсан хүмүүс тэдэнтэй хамт байсан бүх мөнгөө хасдаг

Хүний нүүрний хувирал юу гэж хэлдэг вэ? Худал хуурмаг зүйлийг таньж сурах

Хүний нүүрний хувирал юу гэж хэлдэг вэ? Худал хуурмаг зүйлийг таньж сурах

Нүүрний хувирал нь нүүрний булчингийн илэрхий хөдөлгөөнийг хэлнэ. Тэдний ачаар үг хэлгүй хүн ямар ч сэтгэл хөдлөл, түүний дотор айдас, бишрэл, уур уцаар, гайхшралаа илэрхийлж чаддаг. Физиогноми бол нүүр царай унших шинжлэх ухаан бөгөөд оршин суугчдад мэдрэмжийг төдийгүй худал хуурмаг байдлыг танин мэдэх зарчмуудыг нээж өгдөг

Худлаа ярихаа хэрхэн зогсоох вэ

Худлаа ярихаа хэрхэн зогсоох вэ

Ихэнх орчин үеийн эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ найрсаг харилцаа тогтоохыг хичээдэг. Харамсалтай нь, хүүхдүүд эцэг эхтэйгээ ярилцахдаа үргэлж шударга байхыг хичээдэггүй тул хүүхдүүдийн худал хуурмагт эцэг эхийн хариу үйлдэл хэтэрхий сэтгэлийн хөдлөлтэй байх нь зүй ёсны юм

Хүний ухамсрыг хянах боломжтой юу?

Хүний ухамсрыг хянах боломжтой юу?

Оюун ухааны хяналт нь бизнесмэнүүдээс эхлээд улс төрчдөөс эхлээд олон хүний мөрөөддөг мөрөөдөл юм. Тэд тодорхой хэмжээгээр амжилтанд хүрдэг тул зөвхөн хүний ухамсарт нөлөөлөх аргуудыг төдийгүй хамгаалах аргуудын талаар мэддэг байх ёстой

Зан чанарын үндэс болох темперамент гэж юу вэ

Зан чанарын үндэс болох темперамент гэж юу вэ

Зан чанар, зан ааш нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Темперамент нь хувь хүний шинж чанар, хувь хүний шинж чанар, зан чанарыг тодорхойлдог. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүн бүр өөр өөр байдгаас үл хамааран хүмүүс тэдний зан авирын үндэс болсон олон нийтлэг шинж чанартай байдаг

Охидуудыг зоригтой болгохын тулд хэрхэн өсгөх вэ

Охидуудыг зоригтой болгохын тулд хэрхэн өсгөх вэ

Нийгэмд охидыг эмзэг, хамгаалалтын амьтан хэрэгтэй гэж үздэг. Энэ хүмүүжилд тогтсон хэвшмэл ойлголт нь насанд хүрэгчид эмэгтэйчүүд өөрсдийн чадвартаа итгэлгүй, хариуцлага хүлээхээс зайлсхийж, бие биенээсээ хамааралтай, доромжилсон харилцаанд ордогт хүргэдэг

Хүний зан үйлийн өөрчлөлтийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Хүний зан үйлийн өөрчлөлтийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Хайртай хүний ердийн зан үйлийн гэнэтийн өөрчлөлт нь өвчин эмгэг, сэтгэлийн зовиур, сэтгэлийн хямралыг илэрхийлдэг. Урвалд орж, шаардлагатай арга хэмжээг авахын тулд ийм өөрчлөлтийг цаг хугацаанд нь анзаарах нь маш чухал юм. Зааварчилгаа 1-р алхам "

Хүүхдээ хувцаслаж сурахад нь хэрхэн туслах вэ

Хүүхдээ хувцаслаж сурахад нь хэрхэн туслах вэ

Олон ажил хийдэг ээж, аавууд хүүхдээ хоёроос гурван настайд нь цэцэрлэгт өгдөг. Энэ насандаа нялх хүүхэд бие дааж хувцаслахаа аль хэдийн мэддэг болсон нь маш их хүсүүштэй юм. Харамсалтай нь дөнгөж бие дааж хувцаслаж эхэлж байгаа хоёр настай хүүхдүүд аливаа зүйлийг маш удаан, болхи хийдэг

Хүүхдэд аливаа зүйлийг хэрхэн яаж арчлахыг заах вэ

Хүүхдэд аливаа зүйлийг хэрхэн яаж арчлахыг заах вэ

Эцэг эхчүүдийн гол алдаа бол жаахан хүүхэд аливаа зүйлийн үнэ цэнийг ухаарч, үнэ цэнэтэй болгож, үнийнх нь дагуу харьцаж эхэлнэ гэж найдаж, үнэтэй тоглоом эрт өгч эхэлдэг. Энэ төрлийн зүйл байхгүй, түүний хувьд энэ бол өөр тоглоом юм. Таны даалгавар бол хүүхдэд зориулсан таны үг эрх мэдэлд байгаа эсэхийг шалгах явдал юм

Хараат бус байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хараат бус байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Ер нь хүүхдийн хараат бус байдал гэж юу вэ? Энэ үзэл баримтлалыг авч үзэх хоёр тал байж болох юм. Хачирхалтай нь, эдгээр хоёр төрлийн бие даах чадварыг хөгжүүлэх нь ихэвчлэн огт өөр арга барил шаарддаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, цэцэрлэгийн багш гэсэн ойлголтод хүүхдийн бие даасан байдал

Хүүхдэд бие даасан байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хүүхдэд бие даасан байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Бага наснаасаа эхлэн эцэг эхчүүд хүүхдээ бие даан хувцаслах, хооллох, ваар ашиглах, гутал нэхэхийг заахыг хичээдэг. Ихэнхдээ энэ сурах нь тодорхой бэрхшээл, хүүхдийн нулимстай холбоотой байдаг. Энэ үнэхээр тийм чухал юм уу? Эцсийн эцэст хэвийн хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт эдгээр анхан шатны зүйлийг сурч мэдэх болно