Хүүхдүүд 2024, Арваннэгдүгээр

Ахмад насны хүүхдүүдийг хэрхэн эмчлэх вэ

Ахмад насны хүүхдүүдийг хэрхэн эмчлэх вэ

Хэрэв насанд хүрсэн хүүхдүүд эцэг эхтэйгээ харьцах харьцаагаа хадгалж байвал энэ нь тэдний амьдралд олон асуудал үүсгэдэг. Хүүхэд, эцэг эхийн харилцааны онцлог нь уулзахад бүгд л хүүхдүүд 6-8 настай юм шиг сэтгэгдэл төрүүлдэг. Зааварчилгаа 1-р алхам Заримдаа эцэг эхчүүд хүүхдээ бие даасан амьдралаар амьдардаг гэдэгтэй эвлэрэх нь маш хэцүү байдаг боловч түүний сонгосон эсвэл сонгосон хүнтэй харилцаа холбоо тогтооход бүр хэцүү байдаг

Бясалгал юу өгдөг вэ?

Бясалгал юу өгдөг вэ?

Бясалгал олон мянган жилийн турш оршин тогтнож ирсэн. Үндсэндээ үүнийг Дорнодод зөвхөн оюун санааны зорилгоор хийдэг байжээ. Трансанд умбаж, эртний мэргэд бусад ертөнцөөр аялж, бурхадтай ярилцаж чаддаг байв. Бясалгалын ач тус Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүмүүс бараг бүх бясалгалчид урт удаан насалдаг, эрүүл мэндээрээ сайн байгааг анзаарсан

Хүүхдээ хэрхэн яаж сургуультай болгох вэ

Хүүхдээ хэрхэн яаж сургуультай болгох вэ

Хүүхдийг сургуульд оруулах нь амаргүй бөгөөд хариуцлагатай асуулт биш юм. Эцсийн эцэст таны болон таны хүүхдүүдийн ирээдүйн амьдрал шууд утгаараа боловсролын байгууллагыг сонгохоос хамаарна. Тиймээс элсэхээс хоёр жилийн өмнө сургуулийн асуултанд эргэлзэх хэрэгтэй

Хүүхдийг сургуульд сургах арга

Хүүхдийг сургуульд сургах арга

Сургууль бол хүүхдийн амьдрал, хөгжлийн чухал үе шат юм. Тиймээс, эцэг эх нь хүү, охиноо сургуульд бүртгүүлэх шатанд ч гэсэн тохирох боловсролын байгууллагыг сонгох ёстой. Хүүхдийг нэгдүгээр ангид элсүүлэх тодорхой журам байдаг бөгөөд үүнийг эцэг эхчүүд дагаж мөрдөх ёстой

Араб гаралтай ямар нэрс байна вэ?

Араб гаралтай ямар нэрс байна вэ?

Араб үндэстнүүд нь мусульман, түрэг, татар, перс, иран нэрний үндэс суурь болдог. Тэдгээр нь ихэвчлэн урт нэрийн хэлхээнээс үүсдэг. Нэр болгон өөр өөрийн гэсэн өвөрмөц утга, сайхан дуудлагатай байдаг. Ихэнх Араб хэлний нэрс нь Исламын шашинтай нягт холбоотой байдаг

Англид хүүхдээ хэрхэн яаж илгээх вэ

Англид хүүхдээ хэрхэн яаж илгээх вэ

Гадаадад суралцах нь таны хүүхдэд бие дааж, гадаад хэлний мэдлэгээ дээшлүүлэх сайн туршлага болно. Боловсролын өндөр стандартаараа алдартай Англи улсыг хүлээн авагч орон гэдгээр нь анхаарч үзээрэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүүхдийнхээ нас, хэлний мэдлэгт тохирсон сургалтын хөтөлбөрийг сонгоорой

Стамбулд байгаа хүүхдэд ОХУ-ын иргэний харъяалал хэрхэн олгох вэ?

Стамбулд байгаа хүүхдэд ОХУ-ын иргэний харъяалал хэрхэн олгох вэ?

Иргэншилтэй болох асуудал нь гадаадаас амьдарч, төрж буй бүх эцэг эхчүүдэд анхаарал хандуулдаг. Турк (курд) аав тайван байна - хүүхэд төрснөөсөө хойш Туркийн иргэншилтэй болдог. Ээж нь хаашаа гүйх ёстой вэ, ингэснээр Орос улсад хүүхэд бүх эрх, үүргээ биелүүлэх ёстой юу?

Нялх хүүхдийн регургитаци: хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Нялх хүүхдийн регургитаци: хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Сүү эсвэл нялхсын томъёог нулимах нь түгээмэл байдаг. Энэ нь ихэвчлэн нярай хүүхдийг хооллох дүрмийг зөрчсөн тохиолдолд тохиолддог. Хэрэв таны хүүхэд хоол идсэнийхээ дараа их хэмжээгээр нулимж байвал та энэ үзэгдлийн шалтгааныг бодож, хайж олох хэрэгтэй

Хүүхдэд уушгины хатгалгаа: шинж тэмдэг, шинж тэмдэг, эмчилгээ

Хүүхдэд уушгины хатгалгаа: шинж тэмдэг, шинж тэмдэг, эмчилгээ

Уушигны үрэвсэл нь уушгины эдийн үрэвсэл бөгөөд ихэвчлэн цулцангийн өвчинд нэрвэгдсэн халдварт гаралтай байдаг. Хүүхдэд энэ өвчний явц хэд хэдэн онцлог шинж чанартай байдаг. Энэхүү аюултай өвчнийг ихэвчлэн уушгины үрэвсэл гэж нэрлэдэг бөгөөд янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөн дор эмгэг процесс нь уушгины эдэд үүсч, амьсгалын замын эмгэгийн хам шинж үүсгэдэг

Хүүхдэд тоон хуваахыг хэрхэн тайлбарлах вэ

Хүүхдэд тоон хуваахыг хэрхэн тайлбарлах вэ

Бүх арифметик үйлдлүүдээс тоонуудыг хуваахыг хүүхдэд тайлбарлах нь хамгийн хэцүү ажил юм. Сургуулийн математикийн хичээлүүд ихэвчлэн хангалтгүй байдаг. Энэ тохиолдолд эцэг эхчүүд хүүхдэдээ туслах ёстой. Зааварчилгаа 1-р алхам Математик бол сургуулийн бүх хугацаанд хүүхдийг зовоож байдаг сэдэв юм

Хүүхэд яагаад толгойгоо зодож байна вэ?

Хүүхэд яагаад толгойгоо зодож байна вэ?

Заримдаа эцэг эхчүүд хүүхдээ шал, хана эсвэл бусад хатуу зүйлээр толгойгоо цохиж байгааг анзаарах нь бий. Насанд хүрэгчдийн хувьд энэ зан авир нь тохиромжгүй мэт санагддаг бөгөөд нялх хүүхдийн үйлдэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэддэггүй

Охиныг хэрхэн угаах вэ

Охиныг хэрхэн угаах вэ

Усанд орох охидууд нь бэлэг эрхтний бүтэц өөр байдгаас хөвгүүдийн усанд орохоос арай өөр байдаг. Хүүхдээ угаахдаа дагаж мөрдөх зарим дүрмүүд байдаг. Эдгээр дүрмүүд юу вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Хүүхэд унтахаас 40 минутын өмнө баннийг усаар дүүргэж, температур нь яг 37 градус байх ёстой

Сургуульд хүүхдэд үс засалт хийх

Сургуульд хүүхдэд үс засалт хийх

Охидууд өдөр бүр ижил үс засалттай сургуульд явах дургүй байдаг. Эцсийн эцэст, зөвхөн хичээл, гэрийн даалгавар төдийгүй олон найз нөхөд, харилцаа холбоо ихтэй байдаг. Тиймээс ээжүүд охидоо сургуульд нь цуглуулан оюун ухааны гайхамшгийг үзүүлэх ёстой

Үйлийн үрээс хэрхэн яаж гарах вэ?

Үйлийн үрээс хэрхэн яаж гарах вэ?

Үйлийн үр бол шийтгэлийн нэг хэлбэр гэсэн нийтлэг буруу ойлголт байдаг. Үнэндээ энэ нь худлаа юм. Үйлийн үр бол тэнцвэртэй байдал, зүй тогтол, шударга ёсны арга юм. Үйлийн үрийг хүний бүхий л үйлдэл, үйлсийн нийлбэр гэж нэрлэж болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Үйлийн үрийн механизм төгс төгөлдөр юм

Хүний хүслийн биелэлтэд хүний бодлын хүч хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хүний хүслийн биелэлтэд хүний бодлын хүч хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Бодол нь зөвхөн үл үзэгдэх, биет бус нарийн зүйл биш гэдгийг эрдэмтэд нотолсон; Сөрөг бодлыг бараан өнгөөр будаж, харин эерэг нь эсрэгээрээ өнгөний тод байдлыг гайхшруулдаг гэрэл зургуудыг нь хүртэл авчээ. Хүний зөв бодол нь түүний хүслийг биелүүлэх баталгаа гэдгийг нотлох олон баримт бий

Хүмүүс яагаад ганцаардлаас ажлаар аврагддаг вэ?

Хүмүүс яагаад ганцаардлаас ажлаар аврагддаг вэ?

Олон жилийн өмнө Эрнест Хемингуэй: "Ажил бол бүх өвчнийг эмчлэх хамгийн сайн эм юм" гэж бичсэн байдаг. Өнөөдөр энэ санааг хэн ч хараахан няцааж чадаагүй байна. Олон хүмүүс ажил дээрээ янз бүрийн туршлагаас аврагдаж, өөрсдийн ойлголтыг олж, бэрхшээлийг мартдаг

Сэтгэлгээг хэрхэн тодорхойлох вэ

Сэтгэлгээг хэрхэн тодорхойлох вэ

Хүний тархины хагас бөмбөрцөг өөр өөрөөр ажилладаг болохыг сэтгэл судлаачид нотолж байна: тархины баруун ба зүүн тал нь өөр өөр процессыг хариуцдаг. Хүний хагас бөмбөрцгийн аль нь илүү сайн хөгжсөнөөс хамааран хийсвэр эсвэл бетонон-дүрслэх сэтгэлгээний аль нэг хэлбэр давамгайлдаг тухай ярьдаг

Та энэ амьдралд хэнд итгэж болох вэ?

Та энэ амьдралд хэнд итгэж болох вэ?

Үл итгэлцэл бол бидний цаг үеийн гамшиг юм. Ёс суртахууны зарчмуудын уналт нь хүмүүсийг хууран мэхлэхээс эмээж, байнгын бэрхшээлтэй амьдарч, заримдаа ойр дотны хүмүүстээ ч итгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл тийм ч гунигтай биш юм. Орчин үеийн ертөнцөд ч гэсэн итгэж болох хүмүүс байдаг

Хайрлах уу эсвэл суллах уу?

Хайрлах уу эсвэл суллах уу?

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаа нь маш нарийн бөгөөд ойлгомжгүй байж болох тул цааш үргэлжлүүлэх үү эсвэл дуусгах уу гэдэг нь тодорхойгүй болно. Зөв шийдвэр гаргаж, дараа нь өөрийн сонголтондоо харамсахгүй байхын тулд нөхцөл байдлыг зөв үнэлж, өөрийгөө ойлгох хэрэгтэй

Сэтгэлийн хэт таталт хаанаас ирдэг вэ?

Сэтгэлийн хэт таталт хаанаас ирдэг вэ?

Миний толгойд маш олон бодол байдаг, зарим нь ашигтай байдаг, зарим нь тийм ч их биш байдаг. Хэт их бодол санаа нь хамгийн сайн санаа биш юм. Хэт их бодлын тухай Таагүй таагүй бодол нь хуурамч бөгөөд ор үндэсгүй, толгойдоо огт шаардлагагүй байдаг

Ямар өвдөлт хэзээ ч арилдаггүй

Ямар өвдөлт хэзээ ч арилдаггүй

Бие махбодийн өвдөлтийг зохих ёсоор нь эмчлэхгүй бол удаан хугацаагаар үргэлжилдэг. Ийм өвдөлтийн аюул нь архаг хэлбэрт шилжиж, насан туршдаа хүнийг дагалддаг. Сэтгэцийн өвдөлт нь хүнийг удаан хугацаанд тарчлааж чаддаг. Үргэлжилсэн бие махбодийн өвдөлт Өвчин архаг болоход өвдөлт мэдрэхүй байнгын шинжтэй болдог

Уй гашууг арилгахад хэрхэн туслах вэ

Уй гашууг арилгахад хэрхэн туслах вэ

Амьдрал нь зөвхөн гэрэл гэгээтэй, баяр хөөртэй үйл явдлуудаас бүрддэг. Хүмүүс асуудал, бэрхшээл, уй гашууг даван туулах ёстой. Жишээлбэл, хайртай хүнийхээ үхлийн улмаас. Хэрэв хайрт нөхрөө нас барсны дараа эмэгтэй хүн тайвширч чадахгүй бол яах вэ?

Хүмүүс яагаад бусдыг дүгнэдэг вэ?

Хүмүүс яагаад бусдыг дүгнэдэг вэ?

Зарим хүмүүс гүтгэлгээр гэм хийдэг. Тэд бусдыг хов жив ярихаас өөр аргагүй юм. Үүний хэд хэдэн шалтгаан байдаг - өөрийн амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй байхаас эхлээд хэн нэгний амжилтанд улайран атаархах хүртэл. Зааварчилгаа 1-р алхам Заримдаа хүмүүс бусдын нүдэнд илүү сайн харагдахын тулд бусдыг дүгнэдэг гэдгийг санаарай

Би яагаад гэртээ сууж байгаа юм бэ? Аглаг сэтгэл зүй

Би яагаад гэртээ сууж байгаа юм бэ? Аглаг сэтгэл зүй

Гэртээ ганцаардах, нам гүм байх хугацааг компаниуд, харилцаа холбооноос илүүд үздэг хүмүүс байдаг. Ийм хүмүүс харилцаанаас санаатайгаар зайлсхийж, өөрсдийн тухтай бяцхан ертөнцөөс гарахыг хүсдэггүй. Аглаг сэтгэл зүй Зарим хүмүүс бусадтай харьцахаас зайлсхийдэг

Эхнэргүйгээр хүүхдээ хэрхэн өсгөх вэ

Эхнэргүйгээр хүүхдээ хэрхэн өсгөх вэ

"Ганцаардсан аавууд" бол орчин үеийн амьдралын нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Статистикийн мэдээгээр найм дахь гэр бүл бүр хүүхдүүдээ ээжгүй өсгөдөг аавууд байдаг. Эцэг хүүхдээ ганцаараа өсгөх шалтгаан олон бий. Эдгээр нь шүүхийн шийдвэрээр хүүхэд эцэгтээ үлдэх, эхнэр нь нас барах, эхийн эцэг эх байх эрхээ хасуулах явдал юм

Хүүхэд яагаад сурахыг хүсдэггүй вэ?

Хүүхэд яагаад сурахыг хүсдэггүй вэ?

Зарим хүүхдүүдийн хувьд сургуульд сурах нь сонирхолтой бөгөөд хүмүүжилтэй зугаа цэнгэл бөгөөд тэд суралцаж, ангийнхаа бүтээлч амьдралд оролцохдоо баяртай байдаг. Гэхдээ сургууль нь тааламжгүй үүрэг гүйцэтгэдэг хүүхдүүд байдаг. Хүүхэд сайн сурдаггүй, хичээлдээ дурамжхан явдаг, түүний хувьд амралт нь хувь заяаны бэлэг шиг байдаг

Эхний ангид анх удаагаа. Хүүхэд яагаад сургуульд явахыг хүсдэггүй вэ?

Эхний ангид анх удаагаа. Хүүхэд яагаад сургуульд явахыг хүсдэггүй вэ?

Цаг хугацаа хурдан өнгөрч, тун удахгүй танай хүүхэд дүрэмт хувцасаа өмсөөд, үүргэвчээ аваад сургуульдаа очиж мэдлэг олж авах болно. Зарим хүүхдүүдийн хувьд энэ нь удаан хүлээсэн, баяр баясгалантай үйл явдал боловч зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол сорилт юм

Хүүхэд яагаад сургууль дээрээ муухай санагддаг вэ?

Хүүхэд яагаад сургууль дээрээ муухай санагддаг вэ?

Гэр бүл нь оршин суух газраа өөрчилдөг бөгөөд оюутан шинэ газар хичээлээ эхлэх шаардлагатай болдог. Анги доторх харилцаа тэр даруй сайжирдаггүй бөгөөд хүүхэд сургууль дээрээ өвддөг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь сурлагын амжилтанд нөлөөлдөг. Эцэг эхчүүд ах дүүдээ сургуулийн гадуурх үе тэнгийнхэнтэй харилцах замаар шинэ найз нөхөд олоход нь туслах болно

Гэр бүл салалт нь нийгэм-сэтгэлзүйн үзэгдэл юм

Гэр бүл салалт нь нийгэм-сэтгэлзүйн үзэгдэл юм

21-р зуун гэр бүлийн институцид өөрчлөлт авчирч, түүний чиг үүрэг, бүрэлдэхүүн хэсэгт ул мөр үлдээжээ. Гэр бүл салалт нь гэр бүлийн байгууллагатай нягт холбоотой. Гэр бүлийн харилцаа тасрахаас өөр зүйл байхгүй тул. Зааварчилгаа 1-р алхам Америкийн социологич Констанс Аронс 13 секунд тутамд нэг хос задардаг болохыг тогтоожээ

Хүүхдүүдийн үхлээс хэрхэн яаж гарах вэ

Хүүхдүүдийн үхлээс хэрхэн яаж гарах вэ

Хайртай хүний үхэл нь насанд хүрэгчдэд хүртэл үргэлж хүнд цохилт болдог - бид хүүхдүүдийн талаар юу хэлж чадах вэ. Ийм нөхцөл байдлаас хүүхдийг бүрэн хамгаалах боломжгүй боловч алдагдлын өвдөлтийг даван туулахад нь туслах боломжтой бөгөөд шаардлагатай байна

Өсвөр насныхны амиа хорлох шалтгаан юу вэ?

Өсвөр насныхны амиа хорлох шалтгаан юу вэ?

Өсвөр насандаа хүний сэтгэл зүй маш эмзэг байдаг. Энэ үед хувь хүн амьдралын хүнд хэцүү бэрхшээлийг амсч, бүрэн төлөвшөөгүй зан чанараасаа болж тогтворгүй байдалд байна. Өсвөр насныхан замдаа тохиолдсон бэрхшээлээс болж амиа хорлохыг оролдож магадгүй юм

Сэтгэлийн хямрал, стрессийг арилгах ардын эмчилгээ

Сэтгэлийн хямрал, стрессийг арилгах ардын эмчилгээ

Англи хэлнээс орчуулбал "стресс" гэдэг нь хурцадмал байдал, даралт, сэтгэлийн хямрал, шахалтыг хэлнэ. Энэ бол хяналтгүй, хүнд хэцүү нөхцөл байдалд тохиолддог бие махбодийн болон сэтгэл санааны стресс юм. Стресс, сэтгэлийн хямралын талаар Үндсэндээ стресс бол бие махбодийн гадны өдөөлтөд үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл юм

6-р сарын 1-нд хүүхдэд хэрхэн амралт өгөх вэ

6-р сарын 1-нд хүүхдэд хэрхэн амралт өгөх вэ

Зуны эхэн сард Олон улсын хүүхдийн эрхийг хамгаалах өдрийг тэмдэглэдэг уламжлалтай. Энэ баяраар хүүхэддээ эерэг сэтгэл хөдлөлийн далайг бэлэглээрэй. Өөрийгөө ажлаас чөлөөлж, зөвхөн түүнд л зориулахыг хичээ. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүүхдээ зугаа цэнгэлийн парк руу дагуулж яваарай

Хүүхдийн баярыг хэрхэн тэмдэглэх вэ

Хүүхдийн баярыг хэрхэн тэмдэглэх вэ

Хүүхдийн баярыг ОХУ-д жил бүрийн 6-р сарын нэгэнд тэмдэглэдэг. Олон жилийн түүхийг үл харгалзан эцэг эхчүүд энэ баярын төлөвлөгөөгөө гаргахдаа төөрөлдсөн хэвээр байна. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүүхэддээ баяр хүргэе. Бүх насны хүүхдүүдэд зориулсан бэлэггүй баяр бол хуурамч юм шиг санагддаг

Үдэшлэг дээр хүүхдүүдийг хэрхэн зугаацуулах вэ

Үдэшлэг дээр хүүхдүүдийг хэрхэн зугаацуулах вэ

Хүүхдийн үдэшлэг зохион байгуулах нь насанд хүрэгчдээс ч хэцүү байж болно. Эцсийн эцэст, хүүхдүүд ширээн дээр ярихдаа дасаагүй, хоол хүнс нь гол элемент биш юм. Баярын үеэр гол зүйл бол хөгжилтэй байдаг. Хүүхдүүдийнхээ зочдод үүнийг өгөх нь тийм ч хэцүү биш юм

Хүүхдийн онгоцны тийзийг хэрхэн худалдаж авах вэ

Хүүхдийн онгоцны тийзийг хэрхэн худалдаж авах вэ

Эцэг эхчүүдэд хүүхэдтэй нисэх нь ихэвчлэн шаардлагагүй асуудал болж хувирдаг. Бага насны хүүхдүүдийн тийзний хөнгөлөлт 20-90% хооронд хэлбэлздэг тул хүүхэдтэй хамт аялахдаа та маш их хэмнэлт гаргах боломжтой. Гэсэн хэдий ч та хүүхдийн тасалбарыг хэрхэн зөв гаргахаа мэдэх хэрэгтэй бөгөөд үүнд ямар бичиг баримт шаардлагатай болно

Бид ертөнцийг өөрсдийн гараар бүтээдэг

Бид ертөнцийг өөрсдийн гараар бүтээдэг

Хүүхдийг бүх талаар хөгжүүлэхийн тулд хүмүүжлийн олон ноцтой, чухал зүйлсийн нэг нь ялангуяа тод харагдаж байна. Энэ нь хүүхдүүдийг бүтээлч сэтгэлгээнд хөгжүүлэх тухай юм. Энэ төрлийн амралт нь бүх нийгмийн болон насны хүүхдүүдийн хувьд хамгийн түгээмэл байдаг бөгөөд харьцангуй хүртээмжтэй байх нь салшгүй хувь хүний төлөвшилд хамгийн ашигтай үр дүнг өгдөг

Хэрвээ хүүхэд худлаа ярьж эхэлбэл яах вэ

Хэрвээ хүүхэд худлаа ярьж эхэлбэл яах вэ

Хүүхдүүд амьдралынхаа янз бүрийн нөхцөл байдалд худлаа ярьж эхэлдэг. Эцэг эхчүүд эхэндээ үүнийг анхаарч үзэхгүй байж болох ч ирээдүйд энэ нь асуудал болж магадгүй юм. Олон эцэг эхчүүдийн хувьд бодит асуулт бол хүүхдүүд нь хуурч эхэлдэг

Хэрэглэсэн зан чанар нь юу гэсэн үг вэ?

Хэрэглэсэн зан чанар нь юу гэсэн үг вэ?

Сургуульд ихэвчлэн оюутнуудад хэрэглээний шинж чанартай ажил хийх даалгавар өгдөг. Нийгмийн болон техникийн асуудлуудыг шийдвэрлэсэн хэрэглээний судалгааг хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр цацаж байна. Гэсэн хэдий ч энэ илэрхийлэл нь өдөр тутмын амьдралд хангалттай түгээмэл байдаггүй бөгөөд түүний утга нь хүн бүрт ойлгомжгүй байдаг

Хөгшрөлт эхлэхэд

Хөгшрөлт эхлэхэд

Хүн амын дундаж наслалт тасралтгүй нэмэгдэж, үүнийг дагаад ахмад настны тоо өссөөр байна. Тэтгэвэр авагч бүрийг өндөр настан гэж нэрлэж болохгүй. Хөгшрөлт хэзээ эхлэх вэ? Хөгшрөлт нь үр удмаа нөхөн үржих чадвар алдагдахаас эхэлдэг